バランス日記

日清オイリオグループ株式会社

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

◆क्या आप अपने दैनिक आहार के संतुलन के बारे में चिंतित हैं? "बैलेंस डायरी" के साथ आसान स्व-जांच!
यह एक स्वास्थ्य सहायता ऐप है जो आपको भोजन संतुलन, बीएमआई और आसानी से कमजोरियों की जांच करने की अनुमति देता है। एक बहुत ही सरल भोजन को संतुलित करने के लिए पहले कदम के रूप में, जो निरंतरता पर जोर देता है, 10 खाद्य समूहों की जाँच करने का प्रयास करें!
● 10 फूड ग्रुप चेक ऐप "बैलेंस डायरी" टोक्यो मेट्रोपॉलिटन जेरिएट्रिक्स मेडिकल सेंटर और निशिन ओलीओ ग्रुप द्वारा डिलीवर किया गया
हाल के वर्षों में, भोजन से संबंधित समस्याओं में विविधता आई है, जिससे प्रत्येक जीवन स्तर पर विभिन्न घटनाएं हुई हैं, जैसे कि बच्चों में खाने के विकार के कारण मोटापा और वजन कम होना, युवा महिलाओं में कुपोषण, मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्गों में चयापचय सिंड्रोम, और कमजोरी और वरिष्ठ नागरिकों में सार्कोपेनिया। मैं यहाँ हूँ। इन समस्याओं के सामान्य कारणों में से एक असंतुलित आहार है। भोजन की मात्रा और गुणवत्ता को संतुलित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे व्यवहार में लाना आसान नहीं है।
इसलिए, हम एक "बैलेंस डायरी" प्रस्तावित करते हैं!
● 10 भोजन समूह जांच (खाद्य संतुलन जांच)
आइकन के साथ मुख्य भोजन के अलावा हर दिन आप जो खाना खाते हैं, उस पर टैप करें। टैपिंग का एक रिकॉर्ड बना रहता है, और ग्राफ़ और टेबल आपको एक नज़र में अपने खाने की आदतों और खाद्य समूहों की कमी देखने की अनुमति देते हैं।
जांच की स्थिति के आधार पर, हम आपको सुझाई गई रेसिपी और उपयोगी जानकारी भेजेंगे।
●स्वास्थ्य जांच
आप अपने बीएमआई और कमजोर जोखिम को आसानी से जांच और रिकॉर्ड कर सकते हैं, और अपने भोजन के संतुलन की जांच के अलावा, आप अपनी शारीरिक स्थिति की भी जांच कर सकते हैं।
● आप जारी रखकर उपहार प्राप्त कर सकते हैं! "स्टाम्प फ़ंक्शन"
अध्ययनों से पता चला है कि एक सप्ताह से अधिक समय तक बैलेंस डायरी का उपयोग करने से आपके आहार के संतुलन में सुधार होता है, और तीन सप्ताह से अधिक समय तक इसका उपयोग करने से आदत बन जाती है। बैलेंस डायरी को मज़ेदार बनाए रखने के लिए, यदि आप लॉग इन स्टैम्प जमा करते हैं, तो आपको कूपन और लाभ प्राप्त होंगे। अपने दैनिक भोजन पर नज़र रखें और अपने खाने के संतुलन में सुधार करें। साथ ही, आपको शानदार सौदे मिल सकते हैं।
● एक "ईटिंग फ्रेंड" फंक्शन भी है!
उदाहरण के लिए, यह एक ऐसा कार्य है जो आपको हमेशा परिवार और दोस्तों से जुड़ने की अनुमति देता है जो इस बात से चिंतित हैं कि "क्या आप ठीक से खा रहे हैं और स्वस्थ रह रहे हैं?" 10 खाद्य समूहों की जाँच करके। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके परिवार के सदस्य जो दूर रहते हैं वे भी भोजन की जांच कर सकते हैं।
● समूह उपयोग (पोषण मार्गदर्शन, समर्थन, आदि) जैसे नगर पालिकाओं और सुविधाओं के लिए सुविधाजनक प्रबंधन स्क्रीन फ़ंक्शन
ईटिंग फ्रेंड फंक्शन के एक विस्तारित संस्करण के रूप में, हमने एक ऐसा फंक्शन तैयार किया है जो प्रभारी व्यक्ति को एक सूची में कई सदस्यों के 10 खाद्य समूहों की चेक स्थिति देखने की अनुमति देता है। समुदाय में पोषण मार्गदर्शन और समर्थन में उपयोग के लिए अनुशंसित।

●उपयोगी स्वास्थ्य सूचना का नियमित प्रसार करें।
प्रतिदिन अपने 10 खाद्य समूहों का ध्यान रखना शुरू करें और आज ही अपने आहार को संतुलित करना शुरू करें!
■ भोजन की स्व-जांच में उपयोग किए जाने वाले 10 खाद्य समूह हैं:
इस ऐप के सह-डेवलपर टोक्यो मेट्रोपॉलिटन जेरिएट्रिक्स एंड जेरोन्टोलॉजी सेंटर ने बुजुर्गों में कुपोषण को रोकने के उद्देश्य से इसे तैयार किया है। अवलोकन संबंधी महामारी विज्ञान अनुसंधान के परिणामों के आधार पर, विशेष रूप से बुजुर्गों में जब भोजन पतला हो जाता है, "विभिन्न खाद्य पदार्थ खाने और विभिन्न पोषक तत्वों को ग्रहण करना" कुपोषण को रोकता है और कंकाल की मांसपेशियों और शारीरिक शक्ति में गिरावट को रोकता है, और स्वस्थ जीवन प्रत्याशा को बढ़ाता है। ऐसा कहा जाता है कि यह कमजोरी की रोकथाम की ओर जाता है, जो नर्सिंग देखभाल और सहायता की आवश्यकता का पहला चरण है।
10 भोजन समूह तीन रंगों वाले भोजन समूहों और छह बुनियादी खाद्य पदार्थों पर आधारित हैं जिनका उपयोग जापानी पोषण मार्गदर्शन में किया जाता है। यह एक अच्छे भोजन की ओर ले जाता है। हर तरह से, आइए अपने दैनिक भोजन के प्रति सचेत रहें।

* लक्ष्य ओएस: आईओएस 9 से 12
* चूँकि यह केवल-स्मार्टफ़ोन एप्लिकेशन है, यह iPad, iPod टच, टैबलेट डिवाइस, आदि पर उपयोग करते समय सही ढंग से काम या प्रदर्शित नहीं हो सकता है।
* दिखाई गई स्क्रीन एक छवि है।

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