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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
1Fit - तंदुरुस्ती से परे
1Fit एक फ़िटनेस ऐप से कहीं बढ़कर है - यह आपकी जीवनशैली और तंदुरुस्ती का एक संपूर्ण साथी है। चाहे
आपका लक्ष्य वज़न कम करना हो, शरीर को सुडौल बनाना हो, ताकत बढ़ाना हो, पोषण में सुधार करना हो, या बस स्वस्थ जीवन जीना हो,
1Fit आपको हर दिन फलने-फूलने के लिए ज़रूरी उपकरण, मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करता है।
मुख्य विशेषताएँ
व्यक्तिगत फ़िटनेस प्रोग्राम
• सभी स्तरों के लिए अनुकूलित वर्कआउट: स्ट्रेंथ, कार्डियो, योग, पिलेट्स, मोबिलिटी
• व्यस्त दिनों के लिए 10 मिनट के त्वरित सत्र
• प्रमाणित प्रशिक्षकों के साथ 1:1 ऑनलाइन फ़िटनेस सत्र
• विचलन कार्यक्रम: आपको ट्रैक पर रखने के लिए वर्कआउट और भोजन के विकल्प
• सभी उम्र के लिए विशिष्ट कार्यक्रम
पोषण और भोजन योजना
• आपके लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन की गई कस्टम भोजन योजनाएँ
• कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग के साथ स्वस्थ व्यंजन
• भाग गाइड, भोजन परिवर्तन और दैनिक पोषण सुझाव
• भविष्य की दृष्टि: भोजन की तस्वीरों से AR कैलोरी पहचान
1Fit हेल्थ शॉप
• क्यूरेटेड फ़िटनेस, पोषण और वेलनेस उत्पाद
• सप्लीमेंट, उपकरण और विशेष छूट
विशेषज्ञ परामर्श
• प्रमाणित प्रशिक्षकों, पोषण विशेषज्ञों और डॉक्टरों तक सीधी पहुँच
• चमकती त्वचा के लिए त्वचा विशेषज्ञ सलाह
• शरीर के आत्मविश्वास के लिए स्टाइलिस्ट मार्गदर्शन
• मानसिक स्वास्थ्य सहायता सत्र
मन, शरीर और जीवनशैली
• आदत ट्रैकर, दैनिक प्रतिज्ञान और प्रेरणा
• माइंडफुलनेस, तनाव से राहत और नींद के सुझाव
• विशेष कक्षाएं, कार्यक्रम और लाइव कार्यशालाएँ
समुदाय और सहायता
• साझा लक्ष्यों वाले लोगों के वैश्विक नेटवर्क से जुड़ें
• चुनौतियों, प्रतियोगिताओं और चर्चाओं में भाग लें
• वर्कआउट, रेसिपी और प्रगति साझा करें
स्मार्ट प्रगति ट्रैकिंग
• शारीरिक माप और इनबॉडी अपडेट
• परिवर्तन को ट्रैक करने के लिए स्वचालित चार्ट
• रिमाइंडर के साथ लक्ष्य निर्धारण
1Fit क्यों चुनें?
अन्य ऐप्स के विपरीत, 1Fit फिटनेस, पोषण, स्वास्थ्य, सौंदर्य और मानसिकता को एक ही प्लेटफ़ॉर्म पर जोड़ता है
। विशेषज्ञ परामर्श, स्मार्ट तकनीक, 1:1 कोचिंग और एक सहायक
समुदाय के साथ, 1Fit आपको न केवल स्वस्थ रहने में मदद करता है, बल्कि आपको अंदर और बाहर से सर्वश्रेष्ठ बनने में भी मदद करता है।
आज ही 1Fit डाउनलोड करें - स्वास्थ्य से परे, हर दिन फलते-फूलते हुए।
1Fit एक फ़िटनेस ऐप से कहीं बढ़कर है - यह आपकी जीवनशैली और तंदुरुस्ती का एक संपूर्ण साथी है। चाहे
आपका लक्ष्य वज़न कम करना हो, शरीर को सुडौल बनाना हो, ताकत बढ़ाना हो, पोषण में सुधार करना हो, या बस स्वस्थ जीवन जीना हो,
1Fit आपको हर दिन फलने-फूलने के लिए ज़रूरी उपकरण, मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करता है।
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• सभी स्तरों के लिए अनुकूलित वर्कआउट: स्ट्रेंथ, कार्डियो, योग, पिलेट्स, मोबिलिटी
• व्यस्त दिनों के लिए 10 मिनट के त्वरित सत्र
• प्रमाणित प्रशिक्षकों के साथ 1:1 ऑनलाइन फ़िटनेस सत्र
• विचलन कार्यक्रम: आपको ट्रैक पर रखने के लिए वर्कआउट और भोजन के विकल्प
• सभी उम्र के लिए विशिष्ट कार्यक्रम
पोषण और भोजन योजना
• आपके लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन की गई कस्टम भोजन योजनाएँ
• कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग के साथ स्वस्थ व्यंजन
• भाग गाइड, भोजन परिवर्तन और दैनिक पोषण सुझाव
• भविष्य की दृष्टि: भोजन की तस्वीरों से AR कैलोरी पहचान
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• मानसिक स्वास्थ्य सहायता सत्र
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