IFS One, IFS थेरेपी - इंटरनल पर आधारित है और आपको पार्ट्स थेरेपी के मूल सिद्धांतों को जानने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस ऐप के साथ, आपके पास आईएफएस थेरेपी की मुख्य अवधारणाओं और लाभों के बारे में व्याख्यात्मक उदाहरणों तक पहुंच होगी।
IFS एक ऐसी थेरेपी है जो लोगों को अपने वास्तविक रूप से दोबारा जुड़ने और अपने रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करती है।
ऐप में एक व्यायाम अनुभाग शामिल है जो आपको अपने विचारों और भावनाओं को सीखने और रिकॉर्ड करने की अनुमति देगा, आपकी गोपनीयता सुनिश्चित करने के लिए सभी पासवर्ड सुरक्षित हैं।
आपके पास आघात, नकारात्मक भावनाओं और अन्य मुद्दों से निपटने का तरीका सीखने का अवसर होगा जो आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। स्वयं और भागों के कार्यों को समझना और उन्हें संतुलित करना सीखना आपके जीवन और संबंधों की गुणवत्ता को सुधारने में एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
1 मार्च 2023