REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

REMstack एक लुसिड ड्रीमिंग जर्नल और प्रैक्टिस ट्रैकर है। अपने सपनों को लिखें, पिछली रात आपने क्या-क्या कोशिश की, उसे रिकॉर्ड करें और पता लगाएं कि कौन सी तकनीकें वास्तव में आपके लिए कारगर हैं - किसी और के लिए नहीं। हर सपना सेव होते ही आपके अकाउंट में बैकअप हो जाता है। इसमें कोई विज्ञापन नहीं है।


अपना सपना कभी न खोएं
• हर प्रविष्टि आपके खाते में सहेजी जाती है, न केवल आपके फ़ोन पर
• फ़ोन बदलें या दोबारा इंस्टॉल करें, आपकी पूरी डायरी वहीं रहेगी
• remstack.io पर वेब पर वही डायरी खोलें
• अपनी लिखी हुई हर चीज़ को कभी भी निर्यात करें
• कोई विज्ञापन नहीं, कोई फ़ीड नहीं, सुबह के समय कुछ भी आपका ध्यान भंग नहीं करेगा

सपना धुंधलाने से पहले उसे लिखें
• सुबह का रिमाइंडर आपको याद दिलाता है कि सपना ताज़ा रहते हुए ही लिख लें
• शीर्षक, विवरण, स्पष्टता, याददाश्त, सपने पर नियंत्रण और मनोदशा, बस कुछ ही टैप में
• लोगों, स्थानों और बार-बार आने वाले सपनों के संकेतों के लिए टैग
• आधी नींद में अपना सपना बोलें और उसे लिखवाएं (प्रीमियम)

आपने वास्तव में क्या किया, उसे ट्रैक करें
• आपके द्वारा अभ्यास की गई तकनीकों को लॉग करें: माइल्ड, वाइल्ड, एसएसआईएलडी, वास्तविकता की जांच और बहुत कुछ
• जागने से वापस बिस्तर पर जाने (डब्ल्यूबीटीबी) का रिकॉर्ड रखें प्रयास, पूरक आहार, सोने का समय और जागने का समय
• प्रत्येक प्रयास उस रात से जुड़ा रहता है जिससे वह संबंधित है, इसलिए रिकॉर्ड सटीक रहता है।
• लगातार प्रयास करने से महत्वपूर्ण रातों में अभ्यास जारी रहता है।

देखें कि आपके लिए क्या कारगर है
• अपनी स्पष्ट नींद वाली रातों के आधार पर तकनीकों और संयोजनों की तुलना करें।
• परिणाम कच्चे प्रतिशत के बजाय आत्मविश्वास अंतराल के साथ आते हैं, इसलिए किसी एक भाग्यशाली रात को विजयी रणनीति न समझें।
• हफ़्तों और महीनों तक सपनों को याद रखने, स्पष्ट नींद की दर और लगातार प्रयासों पर नज़र रखें।

अपने प्रयासों को REM नींद के अनुसार समयबद्ध करें।
• दिन भर, आपके चुने हुए समय पर, वास्तविकता की जाँच के अनुस्मारक।
• एक जागने-वापस सोने का अलार्म जिसे आप अपने REM समय के अनुसार सेट कर सकते हैं।
• नींद के चरणों और समय को शामिल करने के लिए हेल्थ कनेक्ट या पोलर डिवाइस कनेक्ट करें।
• पिछली रात का हिप्नोग्राम देखें और देखें कि REM के सापेक्ष आपके प्रयास कहाँ समाप्त हुए।
• वैकल्पिक: ऐप बिना किसी पहनने योग्य उपकरण के पूरी तरह से काम करता है।

सीखें स्पष्ट स्वप्न अनुभव: चरण दर चरण
• अंग्रेज़ी और रूसी भाषा में 90 से अधिक लेखों की अंतर्निहित लाइब्रेरी
• तकनीकें, स्वप्न संकेत, स्वप्न स्मरण, नींद चक्र और बुरे सपने
• शोध क्या समर्थन करता है और क्या नहीं, बिना किसी रहस्यवाद के
• शब्दावली के शब्द लेखों के भीतर ही लिंक किए गए हैं

एआई कोच और स्वप्न विश्लेषण (प्रीमियम)
• प्रत्येक स्वप्न के लिए विषयवस्तु, भावनात्मक स्वर और बार-बार आने वाले स्वप्न संकेत
• अपने स्वयं के अभ्यास के बारे में प्रश्न पूछें और अपने लॉग पर आधारित उत्तर प्राप्त करें, न कि सामान्य सलाह

आपके सपने गोपनीय रहेंगे
• प्रविष्टियाँ आपके खाते के लिए निजी हैं और अन्य उपयोगकर्ताओं को कभी नहीं दिखाई जाती हैं
• स्वप्न विवरण एन्क्रिप्टेड रहते हैं
• कोई सोशल फीड या सार्वजनिक प्रोफ़ाइल नहीं है
• सेटिंग्स में उपयोग विश्लेषण बंद किया जा सकता है
• किसी भी समय अपना खाता और उसमें मौजूद सब कुछ निर्यात या हटाएँ

किसके लिए
REMstack उन सभी के लिए है जो बेहतर स्वप्न अनुभव चाहते हैं याददाश्त बढ़ाने, स्पष्ट सपने देखने या बस एक भरोसेमंद स्वप्न डायरी बनाने के लिए। शुरुआती लोगों को एक स्पष्ट शुरुआत मिलती है; अनुभवी अभ्यासकर्ताओं को अपने अभ्यास के परिणामों के सटीक आंकड़े मिलते हैं।

क्या आप स्पष्ट स्वप्न देखने में नए हैं? शुरुआती गाइड आपको अपना पहला सपना लिखने में मदद करता है। एक सप्ताह तक डायरी रखें, शुरुआती लेख पढ़ें, फिर एक-एक करके तकनीकें अपनाएं और अपने अनुभव के आधार पर तय करें कि आपको क्या रखना है।

यह ऐप अंग्रेजी और रूसी भाषा में उपलब्ध है।

इसमें नया क्या है

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish