Workout Timer: HIIT, Tabata

100+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рдХреЗ рдореБрдлрд╝реНрдд, рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ред рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдХреЗ рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рдЕрдВрдХ рдиреНрдпреВрдирддрдо рдЗрдВрдЯрд░рдлрд╝реЗрд╕ рдХреЛ рджреВрд░ рд╕реЗ рджреЗрдЦрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рд╕рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

- рдмреЙрдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ рд░рд╛рдЙрдВрдб рдЯрд╛рдЗрдорд░
- рдХреИрд▓рд┐рд╕реНрдереЗрдирд┐рдХреНрд╕ рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░
- рдкрд░рд┐рдкрде рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
- HIIT рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
- рддрдмрд╛рддрд╛
- рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдирд╛

рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ:

- рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рд╕реЗ рдореБрдХреНрдд
- рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░рд▓ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд░реВрдЯреАрди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдиреНрдирдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ
- рдПрдбрд╡рд╛рдВрд╕ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдореЗрдВ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдХреЛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧреНрд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдЕрд╡рдзрд┐, рдЧрд┐рдирддреА-рдЕрдк рдпрд╛ рдЙрд▓рдЯреА рдЧрд┐рдирддреА, рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрдн рдФрд░ рд╕рдорд╛рдкреНрддрд┐ рдЕрд▓рд░реНрдЯ, рдЕрдЧрд▓рд╛ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдСрдЯреЛ рдпрд╛ рдореИрдиреНрдпреБрдЕрд▓ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрдн рдЖрджрд┐ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХреЙрдиреНрдлрд╝рд┐рдЧрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдСрдбрд┐рдпреЛ, рдЖрд╡рд╛рдЬ, рдХрдВрдкрди, рдпрд╛ рдореВрдХ рд╕реВрдЪрдирд╛рдПрдВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред
- рдпрд╣ рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдпреЛрдЧреНрдп рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдРрдк рд╣реИ
- рд▓рд╛рдЗрдмреНрд░реЗрд░реА рд╕реЗ рдкреВрд░реНрд╡-рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рддрдмрд╛рддрд╛, HIIT, рдпреЛрдЧ, рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ рдЖрджрд┐ рд╕реЗ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдбреБрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрдЯ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ
- рдРрдк рдЖрдкрдХреЛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд░рдХ рдЙрджреНрдзрд░рдг рдФрд░ рдЪрд┐рддреНрд░ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
- рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рдореЗрдВ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдзрд┐рд╕реВрдЪрдирд╛ рдкрд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдиреНрдп рдРрдкреНрд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдпрд╛ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓реЙрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
- рд╕рдВрдЧреАрдд рдФрд░ рд╣реЗрдбрдлрд╝реЛрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
- рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛, рд╕рд╛рдлрд╝ рдпреВрдЖрдИ рдФрд░ рд╕реБрдВрджрд░ рдПрдиреАрдореЗрд╢рдиред
- рдРрдк рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЗрдЯ рдФрд░ рдбрд╛рд░реНрдХ рдереАрдо рджреЛрдиреЛрдВ рд╕рдорд░реНрдерд┐рдд рд╣реИрдВред
- рдРрдк рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдореЗрдВ 4 рднрд╛рд╖рд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ: рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА, рд╣рд┐рдВрджреА, рд╕реНрдкреЗрдирд┐рд╢ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рд╕рд░рд▓реАрдХреГрдд / рдордВрджрд╛рд░рд┐рдиред
- рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдСрдлрд╝рд▓рд╛рдЗрди рдРрдк, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ рдпреВрдЖрд░рдПрд▓ рд▓реЛрдб рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдХрдиреЗрдХреНрд╢рди рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

рдЕрдиреБрдорддрд┐рдпрд╛рдБ (рдХреЗрд╡рд▓ Android 13 рдпрд╛ рдЙрдЪреНрдЪрддрд░ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдЪрд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдкрд░):
- рдкреЛрд╕реНрдЯ рд╕реВрдЪрдирд╛рдПрдВ: рдпрд╣ рдРрдк рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд░рдирд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реВрдЪрдирд╛рдПрдВ рджрд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдВрдбреНрд░реЙрдЗрдб 13 рдпрд╛ рдЙрдЪреНрдЪрддрд░ рдЪрд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕ рдЕрдиреБрдорддрд┐ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
19 рдЬреБрд▓ре░ 2024

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЖрдИрдбреА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдкрд░рдлрд╝реЙрд░реНрдореЗрдВрд╕ рдФрд░ рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЖрдИрдбреА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдбреЗрдЯрд╛ рдорд┐рдЯрд╛рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛

рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Bug fixes & performance improved

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

Life Upgrade рдХреЗ рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди