MyCoach: Gym Workouts Planner

Aliaksandr Karalchuk

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

यदि आप अभी भी अपने वर्कआउट पर नज़र रखने के लिए कागज के एक टुकड़े का उपयोग कर रहे हैं। यदि आप जिम की हर यात्रा के बाद अपने iPhone पर नोट्स संपादित करते-करते थक गए हैं। MyCoach ऐप के साथ प्रशिक्षण का प्रयास करें: हम आपका बहुमूल्य समय बचाने और आपके वर्कआउट की प्रभावशीलता बढ़ाने में आपकी सहायता करते हैं।


आपको इसे क्यों आजमाना चाहिए?

◉ अपना खुद का वर्कआउट बनाएं
आप वही हैं जो सबसे अच्छी तरह जानते हैं कि आपका वर्कआउट क्या होना चाहिए। हम मानक वर्कआउट की पेशकश नहीं करते हैं जिससे हर कोई थक गया है। हम एक सलाहकार की भूमिका निभाते हैं जो कठिनाइयों का सामना करने पर हमेशा मदद करेगा।

◉ अपना कीमती समय बचाएं
हमने वर्कआउट बनाने के लिए सबसे आसान इंटरफ़ेस बनाया है। जिम में कागज के टुकड़े भरने या आईफोन नोट्स संपादित करने में समय बर्बाद न करें। बस एक दो टैप और आपको आज के वर्कआउट के बारे में पूरी जानकारी है।

◉ मांसपेशियों की थकान और रिकवरी को ट्रैक करें
वर्कआउट के बीच आराम और नियमित ब्रेक भी महत्वपूर्ण हैं: मांसपेशियों, टेंडन और तंत्रिका तंत्र को बहाल किया जाता है और पुनः लोड करने के लिए तैयार किया जाता है। अपने मांसपेशी समूहों की रिकवरी को आसानी से ट्रैक करें और अपने वर्कआउट की प्रभावशीलता बढ़ाएं।

◉ नए शक्ति-निर्माण अभ्यासों में महारत हासिल करें
अपने जिम में उपलब्ध 250 से अधिक व्यायामों के संग्रह में से वैकल्पिक व्यायाम चुनें। अपने वर्कआउट में विविधता जोड़ें और जिम जाने में अपनी रुचि बढ़ाएं।

◉ अपनी तकनीक को पूर्णता तक पहुंचाएं
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप प्रत्येक व्यायाम सही ढंग से करते हैं, 3डी ट्यूटोरियल एनीमेशन का उपयोग करें।

◉ अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड पर ध्यान दें
आप लगातार अपने से ऊपर बढ़ रहे हैं और अपने परिणामों में सुधार कर रहे हैं। हम इसे अप्राप्य नहीं छोड़ना चाहते हैं, इसलिए हम आपको आपकी उपलब्धियों के बारे में पूरी जानकारी प्रदान करते हैं।

◉ Apple Health के साथ अपने MYCOACH वर्कआउट को सिंक करें
अपने शरीर और स्वास्थ्य के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करें।


यदि आपके कोई प्रश्न या सुझाव हैं, तो हमसे संपर्क करने में संकोच न करें: [e-mail]

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