SetJot: Gym Workout Tracker

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इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

अपने अगले वर्कआउट को आसान बनाएं और अपने पिछले वर्कआउट से सीखें।

SetJot आपको ट्रेनिंग प्लान बनाने, अपने सेट्स रिकॉर्ड करने, आराम का समय मैनेज करने और अपने वर्कआउट इतिहास को देखने में मदद करता है। आपके ट्रेनिंग रिकॉर्ड आपके डिवाइस पर सेव होते हैं और आप बिना अकाउंट बनाए भी शुरुआत कर सकते हैं।

अपनी दिनचर्या बनाएं
वर्कआउट प्लान बनाएं और व्यवस्थित करें। बिल्ट-इन लाइब्रेरी से एक्सरसाइज चुनें या अपनी खुद की एक्सरसाइज जोड़ें, फिर अपने ट्रेनिंग के अनुसार सेट्स सेट करें।

हर सेट को रिकॉर्ड करें
स्ट्रेंथ एक्सरसाइज के लिए वज़न और रेपिटिशन रिकॉर्ड करें, या जहां ज़रूरी हो वहां समय और दूरी रिकॉर्ड करें। वर्कआउट पूरा करते समय नोट्स रखें और अपनी प्रगति देखें।

आराम का समय मैनेज करें
सेट्स के बीच आराम टाइमर का इस्तेमाल करें। वैकल्पिक लोकल नोटिफिकेशन आपको आराम खत्म होने की सूचना दे सकते हैं। Android बैकग्राउंड रिमाइंडर में देरी कर सकता है; टाइमर ऐप में उपलब्ध रहता है।

अपनी ट्रेनिंग की समीक्षा करें
अपना कैलेंडर और पिछले सेशन देखें और समय के साथ अपनी ट्रेनिंग को समझने के लिए वर्कआउट सारांश की समीक्षा करें।

अपने रिकॉर्ड हमेशा अपने पास रखें
सिस्टम फ़ाइल पिकर का उपयोग करके JSON बैकअप निर्यात और आयात करें। समर्थित वर्कआउट जानकारी को अपने रिकॉर्ड के लिए CSV या टेक्स्ट के रूप में निर्यात करें। आप चुन सकते हैं कि निर्यात की गई फ़ाइलें कहाँ संग्रहीत की जाएँगी।

अपनी पसंद के अनुसार प्रशिक्षण लें
लाइट और डार्क थीम के बीच स्विच करें और सेटिंग्स में अंग्रेज़ी, सरलीकृत चीनी या कोरियाई भाषा चुनें।

कोई विज्ञापन या सदस्यता नहीं। वैकल्पिक एकमुश्त खरीदारी से 90-दिन का विश्लेषण, अवधि तुलना, व्यायाम रुझान, वार्म-अप जनरेशन और प्लेट कैलकुलेटर अनलॉक हो जाते हैं। प्रशिक्षण लॉग, असीमित प्लान, 7/30-दिन के बुनियादी सारांश और सभी बैकअप और निर्यात विकल्प निःशुल्क रहते हैं। किसी खाते की आवश्यकता नहीं है। ऐप आपके प्रशिक्षण रिकॉर्ड को हमारे सर्वर पर अपलोड नहीं करता है और इसमें विज्ञापन, विश्लेषण या क्रैश-रिपोर्टिंग SDK शामिल नहीं हैं।

SetJot व्यक्तिगत फिटनेस लॉगिंग के लिए है। यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है और इसका उद्देश्य किसी भी चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। चिकित्सा सलाह, निदान, उपचार या यह जानने के लिए कि क्या व्यायाम आपके लिए उपयुक्त है, किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।


सहायता: [e-mail]

इसमें नया क्या है

Meet SetJot: refreshed exercise covers and improvements to workout entry, plan notes, analytics period selection, and purchase restoration. Added an occasional app-rating invitation.

Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.