catchBAB – running meditation
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
आनंदामाइड, टीएचसी के समान मानव शरीर के लिए अंतर्जात पदार्थ, एक कैनबिस घटक, नई जीवन शक्ति और नई सोच के साथ मदद करने के लिए दर्द और चिंता को नियंत्रित करता है। रनर हाई, जो मैराथन की तरह चरम दौड़ में दिखाई देता है, एंडोर्फिन के साथ-साथ आनंदामाइड के साथ भी काम करता है। कैच बॉब एक रनिंग मेडिटेशन स्मार्टवॉच ऐप है जो एक निश्चित व्यायाम तीव्रता से परे शारीरिक बोझ पर ध्यान प्रशिक्षण जैसे मनोवैज्ञानिक बोझ जोड़ता है।
का उपयोग कैसे करें
1. दौड़ना (हृदय गति और कदमों की संख्या जाँचने के लिए) या चलना (केवल कदमों की संख्या जाँचने के लिए) चुनें
2. आपकी उम्र का चयन आनंदामाइड के लिए आपकी लक्षित हृदय गति निर्धारित करता है
3. लक्षित हृदय गति को बनाए रखते हुए, स्मार्टवॉच की स्क्रीन को 100 से 200 चरणों में जांचें
4. स्क्रीन की जाँच करते समय, यदि हृदय गति और कदमों की संख्या लक्ष्य संख्या के भीतर है, तो संख्या बटन स्क्रीन दिखाई देती है।\
5. यदि हृदय गति या कदमों की संख्या लक्ष्य मान से बाहर है, तो हृदय गति, कदमों की संख्या, प्रगति समय स्क्रीन दिखाई देती है
6. जब नंबर बटन स्क्रीन दिखाई दे, तो नंबर (1 से 15) याद रखें और नंबर दो बार दिखाई देने पर बटन दबाएं
7. यदि संख्या केवल एक बार दिखाई देती है और आप बटन दबाते हैं या यदि यह दो बार प्रकट होती है और आप बस पास हो जाते हैं, तो आपके द्वारा पकड़े गए नंबर रीसेट हो जाते हैं।
8. स्क्रीन की जाँच करने के बाद, फिर से दौड़ना (चलना) शुरू करें और लक्षित हृदय गति को बनाए रखते हुए उस बिंदु से 100 से 200 चरणों के भीतर फिर से स्क्रीन की जाँच करें।
संबंधित लेख
ट्रेडमिल ध्यान https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
का उपयोग कैसे करें
1. दौड़ना (हृदय गति और कदमों की संख्या जाँचने के लिए) या चलना (केवल कदमों की संख्या जाँचने के लिए) चुनें
2. आपकी उम्र का चयन आनंदामाइड के लिए आपकी लक्षित हृदय गति निर्धारित करता है
3. लक्षित हृदय गति को बनाए रखते हुए, स्मार्टवॉच की स्क्रीन को 100 से 200 चरणों में जांचें
4. स्क्रीन की जाँच करते समय, यदि हृदय गति और कदमों की संख्या लक्ष्य संख्या के भीतर है, तो संख्या बटन स्क्रीन दिखाई देती है।\
5. यदि हृदय गति या कदमों की संख्या लक्ष्य मान से बाहर है, तो हृदय गति, कदमों की संख्या, प्रगति समय स्क्रीन दिखाई देती है
6. जब नंबर बटन स्क्रीन दिखाई दे, तो नंबर (1 से 15) याद रखें और नंबर दो बार दिखाई देने पर बटन दबाएं
7. यदि संख्या केवल एक बार दिखाई देती है और आप बटन दबाते हैं या यदि यह दो बार प्रकट होती है और आप बस पास हो जाते हैं, तो आपके द्वारा पकड़े गए नंबर रीसेट हो जाते हैं।
8. स्क्रीन की जाँच करने के बाद, फिर से दौड़ना (चलना) शुरू करें और लक्षित हृदय गति को बनाए रखते हुए उस बिंदु से 100 से 200 चरणों के भीतर फिर से स्क्रीन की जाँच करें।
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डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
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नया क्या है
In ver 1.0, it was a mind game to memorize the letter combinations of A and B that appear sequentially and catch BAB when it appears. In ver 2.0, it is a game to memorize numbers between 1 and 15 and catch it when it appears second
