FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

फिटलाइफ प्रो - स्वास्थ्य, फिटनेस और तंदुरुस्ती का साथी

फिटलाइफ प्रो एक ऑल-इन-वन स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती ऐप है जिसे उपयोगकर्ताओं को सक्रिय रहने, स्वस्थ आदतें बनाए रखने और अपनी मुद्रा व दैनिक जीवनशैली में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप डेस्क पर काम करते हों, लंबे समय तक खड़े रहते हों, नियमित रूप से यात्रा करते हों, या शारीरिक रूप से कठिन काम करते हों, फिटलाइफ प्रो आपकी दिनचर्या के अनुसार ढल जाता है और आपकी सेहत के लिए व्यक्तिगत सुझाव प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएँ
1. गतिविधि और फिटनेस ट्रैकिंग

वास्तविक समय की GPS निगरानी के साथ बाहरी गतिविधियों जैसे चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना और लंबी पैदल यात्रा पर नज़र रखें।

ट्रेडमिल पर चलना, ट्रेडमिल पर दौड़ना और नृत्य जैसी इनडोर गतिविधियों पर नज़र रखें।

दूरी, अवधि, कैलोरी बर्न, गति इतिहास और ऊँचाई वृद्धि सहित विस्तृत कसरत आँकड़े देखें।

प्रदर्शन के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए कसरत के दौरान वैकल्पिक वॉइस फ़ीडबैक प्राप्त करें।

एकीकृत गतिविधि ट्रैकिंग के लिए Google Health Connect के साथ कदम, दूरी और कसरत को सिंक करें।

2. मुद्रा निगरानी

डिवाइस पर मुद्रा विश्लेषण के लिए डिवाइस कैमरे का उपयोग करें।

बैठने की मुद्रा का पता लगाएँ और संरेखण को सही करने में मदद के लिए रीयल-टाइम अलर्ट प्राप्त करें।

निर्देशित जाँच और मुद्रा जागरूकता के माध्यम से असुविधा और संभावित पीठ या गर्दन की समस्याओं को कम करें।

सभी मुद्रा विश्लेषण डिवाइस पर निजी रूप से संसाधित किए जाते हैं।

3. हाइड्रेशन ट्रैकिंग

उपयोग में आसान इंटरफ़ेस के साथ दैनिक पानी के सेवन को लॉग करें।

दैनिक आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत हाइड्रेशन लक्ष्य निर्धारित करें।

इतिहास देखें और समय के साथ प्रगति को ट्रैक करें।

लगातार हाइड्रेशन की आदतों का समर्थन करने के लिए वैकल्पिक अनुस्मारक प्राप्त करें।

4. फ़ोकस और उत्पादकता टाइमर

पोमोडोरो तकनीक से प्रेरित फ़ोकस, लघु विराम और दीर्घ विराम टाइमर का उपयोग करें।

डिफ़ॉल्ट टाइमर उपलब्ध हैं, और उपयोगकर्ता आवश्यकतानुसार अवधि को अनुकूलित कर सकते हैं।

उत्पादकता में सुधार करें, कार्य सत्रों का प्रबंधन करें और स्वस्थ विराम अंतराल बनाए रखें।

5. वेलनेस लाइब्रेरी

विभिन्न व्यवसायों और जीवनशैली के अनुरूप वेलनेस सामग्री तक पहुँचें, जिनमें शामिल हैं:

आईटी और डेस्क-आधारित पेशेवर

शिक्षक और खड़े होकर काम करने वाले

ड्राइवर और अक्सर यात्रा करने वाले

शारीरिक श्रम और भारी सामान उठाने वाले व्यवसाय

स्वास्थ्य सेवा कर्मचारी और नर्सिंग भूमिकाएँ

विशिष्ट कार्य वातावरणों के अनुकूल तैयार की गई दिनचर्या और सुझावों का अन्वेषण करें।

6. व्यक्तिगत स्वास्थ्य सुझाव

उम्र, पेशे और वैकल्पिक स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर व्यायाम योजनाएँ, आहार योजनाएँ और वेलनेस सुझाव प्राप्त करें।

लचीलेपन, गतिशीलता, मुद्रा और दैनिक आदतों में सुधार के लिए जीवनशैली संबंधी मार्गदर्शन का अन्वेषण करें।

सभी सुझाव सूचनात्मक हैं और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए हैं।

7. एआई स्वास्थ्य सहायक

प्रश्न पूछें और एआई सहायक द्वारा संचालित सामान्य स्वास्थ्य और वेलनेस जानकारी प्राप्त करें।

व्यायाम दिनचर्या, जलयोजन, पोषण और मुद्रा सुधार के लिए सुझाव प्राप्त करें।

सभी इंटरैक्शन उपयोगकर्ता की गोपनीयता को प्राथमिकता देते हैं।

गोपनीयता और डेटा प्रबंधन

खाता बनाने की आवश्यकता नहीं; ऐप इंस्टॉलेशन के तुरंत बाद काम करता है।

सभी स्वास्थ्य डेटा, आसन विश्लेषण, गतिविधि लॉग और व्यक्तिगत इनपुट उपयोगकर्ता के डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत और संसाधित किए जाते हैं।

कोई भी डेटा बाहरी सर्वर पर अपलोड या तृतीय पक्षों के साथ साझा नहीं किया जाता है।

उपयोगकर्ताओं के पास कैमरा आसन पहचान, GPS ट्रैकिंग और रिमाइंडर जैसी वैकल्पिक सुविधाओं को सक्षम या अक्षम करने का पूर्ण नियंत्रण होता है।

यह ऐप हेल्थ कनेक्ट से बर्न हुई सक्रिय कैलोरी (उपयोगकर्ता की अनुमति से) को पढ़ता है ताकि सटीक वर्कआउट सारांश, प्रगति ट्रैकिंग और दैनिक फिटनेस जानकारी प्रदान की जा सके।
अस्वीकरण

फिटलाइफ प्रो एक सामान्य स्वास्थ्य ऐप है और यह चिकित्सा निदान, उपचार या पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल सलाह प्रदान नहीं करता है। सभी सुविधाएँ, योजनाएँ और सुझाव केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं। उपयोगकर्ताओं को चिकित्सा संबंधी चिंताओं या स्थितियों के लिए किसी योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए।

इसमें नया क्या है

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.