Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

कोच का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए: एन, आपको पहले से सक्रियण कोड की आवश्यकता है। आप हमारे आय संरक्षण उत्पादों में से एक पर परामर्श के दौरान NÜRNBERGER पर अपने संपर्क से प्राप्त कर सकते हैं।

कोच के साथ फिट और स्वस्थ: एन
कोच: N आपके जीवन को निरंतर और स्वस्थ रूप से आकार देने में आपका समर्थन करता है। 3,000 से अधिक प्रेरक फिटनेस और लचीलेपन के अभ्यास के साथ, शुरुआती से लेकर उन्नत, हर पौष्टिक शैली के लिए रचनात्मक व्यंजनों और आपके स्वास्थ्य के लिए उपयोगी टिप्स के लिए व्यक्तिगत कार्यक्रम, ऐप आपको एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन में कदम से कदम मिलाकर चलता है।

क्षेत्र
- फिटनेस: कार्डियो ट्रेनिंग से लेकर वजन घटाने तक: ताकत, लचीलेपन और धीरज के क्षेत्रों में संयुक्त कार्यक्रम और व्यक्तिगत व्यायाम आपको वजन कम करने, मांसपेशियों के निर्माण, प्रोएक्टिव मजबूती और तनाव कम करने में सहायता करते हैं।
- माइंडफुलनेस: ऑटोजेनिक ट्रेनिंग, स्लीप प्रोग्राम और मेडिटेशन आपको रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव को पीछे छोड़ने और स्विच ऑफ करने में मदद करते हैं। प्रेरणा और एकाग्रता कार्यक्रमों के साथ आप अपने कार्यों को अधिक केंद्रित और ऊर्जावान तरीके से प्रबंधित कर सकते हैं। इसके अलावा, सरल योग अभ्यास आपके विश्राम और मांसपेशियों को ढीला करने दोनों का समर्थन करते हैं।
- पोषण: कठिनाई के विभिन्न स्तरों में प्रेरणादायक व्यंजनों के अलावा, पोषण युक्तियाँ आपको अपने आहार में दीर्घकालिक परिवर्तन करने में मदद करेंगी। व्यक्तिगत नुस्खा सुझाव प्राप्त करने के लिए कुछ पोषण संबंधी शैलियों (शाकाहारी, शाकाहारी, पैलियो, आदि) को अग्रिम में ऐप में सेट किया जा सकता है। कोच: एन फूड डायरी आपको अपने स्वस्थ आहार को ट्रैक करने का अवसर देती है।
- गतिविधि: ट्रैक * अपनी दैनिक गतिविधियों को एक सहायक फिटनेस ब्रेसलेट या फिटनेस ऐप को कोच से जोड़कर: एन। अपने व्यक्तिगत गतिविधि लक्ष्य को प्राप्त करें, अपने स्वयं के व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को पार करें और अन्य कोच के खिलाफ खुद को मापें: एन उपयोगकर्ता।

- प्रगति: अपनी प्रगति प्रोफ़ाइल में आप अपने वर्तमान और पिछले प्रशिक्षण और अपनी सफलताओं का अवलोकन देख सकते हैं।
- कोच: एन-स्कोर: अपने कोच में अंक प्राप्त करें: हर स्वस्थ गतिविधि के लिए एन स्कोर जो आप अपने ऐप के साथ साझा करते हैं। अपने दैनिक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, व्यायाम या कार्यक्रम को पूरा करना, स्वस्थ भोजन करना या पाठ्यक्रमों में भाग लेना, कोच: एन आपको अपने कोच में अंकों के साथ पुरस्कृत करता है: एन स्कोर और आपका कोच: एन वॉलेट।
- पूर्ण डेटा सुरक्षा: कोच: एन आपके डेटा की गोपनीयता की गारंटी देता है। यदि आप एक अनाम प्रोफ़ाइल बनाते हैं, तो कोच: एन किसी भी समय किसी भी व्यक्तिगत डेटा को संग्रहीत नहीं करता है। (नाम, ई-मेल पते, टेलीफोन नंबर, आदि) अनाम उपयोगकर्ताओं के पास अपने प्रोफ़ाइल को पुनर्स्थापित करने का विकल्प होता है यदि वे 3 सुरक्षा प्रश्नों के माध्यम से अपने एक्सेस डेटा को भूल जाते हैं।

केंद्र बिंदु
- पोषण कार्यक्रम
- फूड डायरी
- तनाव प्रबंधन
- एकाग्रता प्रशिक्षण
- ध्यान और ऑटोजेनिक प्रशिक्षण
- स्व प्रेरणा
- फिटनेस कार्यक्रम
- लचीलापन अभ्यास
- विश्राम व्यायाम
- गतिविधि ट्रैकिंग
- स्कोरिंग
- दैनिक योजना
- 1, 2, 4 और 6 सप्ताह के कार्यक्रम


कोच में आपको मदद मिलेगी: एन वीडियो ट्यूटोरियल और चरण-दर-चरण निर्देश जिन्हें आप किसी भी समय कॉल कर सकते हैं, यहां तक ​​कि प्रशिक्षण के दौरान भी।

* अपने फिटनेस ट्रैकर / पहनने योग्य (वैकल्पिक) को कनेक्ट करें: कोच: एन फिटबिट, गार्मिन, मिसफिट, विथिंग्स और पोलर जैसे विभिन्न निर्माताओं के प्रत्यक्ष कनेक्शन का समर्थन करता है।

नया क्या है

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.