IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

अरन अरो द्वारा IN SIX में आपका स्वागत है। मेरा बिल्कुल नया ऐप, जो आपको वे सभी ब्लूप्रिंट देता है, जिनका मैंने वर्षों से उपयोग किया है, जैसा कि मैंने अपनी काया और ताकत दोनों हासिल करने के लिए अपने प्रशिक्षण में किया है। इन सभी कार्यक्रमों का उपयोग तब दूसरों को अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है।

IN SIX कार्यक्रम नौसिखियों के साथ-साथ अनुभवी जिम जाने वालों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। - अगर आप फिटनेस लक्ष्य को बदलना या हिट करना चाहते हैं, तो यह ऐप आपके लिए एकदम सही है।

My IN SIX वर्कआउट प्रोग्राम 6-सप्ताह के चरणों में बनाए गए हैं, जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण माइलस्टोन प्रदान करते हैं। ब्लूप्रिंट का पालन करें और आप छह सप्ताह के भीतर बदलाव देखेंगे।


मैंने अपने दस साल के अनुभव का उपयोग कसरत कार्यक्रम बनाने के लिए किया है जो आपके शरीर को बदल देगा। हम सभी जानते हैं कि आप सालों तक जिम जा सकते हैं लेकिन कोई बदलाव नहीं देखते हैं। My IN SIX प्रोग्राम का पालन करना आसान है और यह आपके परिणामों को व्यापक रूप से गति देगा। कोई अटकल नहीं है, आप बस सफलता के लिए मेरे ब्लूप्रिंट का अनुसरण करें।

कसरत कार्यक्रम
My IN SIX ऐप आपको अपने दैनिक वर्कआउट के माध्यम से आसानी से नेविगेट करने की अनुमति देता है। आप अपनी आवश्यकताओं या परिस्थितियों के आधार पर आसानी से एक दिन दोहरा सकते हैं या एक अलग दिन पूरा कर सकते हैं।

मैं आपको प्रत्येक अभ्यास के माध्यम से एक वीडियो और निर्देश देता हूं कि व्यायाम कैसे करें, वांछित प्रतिनिधि / वजन और आराम। ऐप में अपने प्रतिनिधि/भार रिकॉर्ड करें - अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए कागज़ और पेन की अधिक आवश्यकता नहीं है! प्रत्येक सप्ताह पिछले सप्ताह पर बनता है, जिससे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

मैंने एक मॉड्यूल भी बनाया है जहां आप लाइब्रेरी में सैकड़ों अभ्यासों में से चुनकर अपना खुद का कसरत बना सकते हैं, विशिष्ट शरीर फोकस द्वारा फ़िल्टर किया गया: "इन सिक्स माई वे"

पोषण और मैक्रो-कैलकुलेटर
मैंने ऐप के भीतर एक मैक्रो-कैलकुलेटर बनाया है जो आपके लक्ष्य के लिए आपकी भोजन योजना को वैयक्तिकृत करता है। इसे आपकी यात्रा के दौरान किसी भी स्तर पर समायोजित किया जा सकता है, क्योंकि आपका वजन बढ़ता या घटता है।

मैक्रो-कैलकुलेटर आपकी भोजन योजनाओं और खरीदारी सूची को वैयक्तिकृत करने के लिए लिंक करता है (लगभग 200 किलो कैलोरी के भीतर)

आप नियमित, शाकाहारी, मांसाहारी और शाकाहारी विकल्पों में से चुन सकते हैं। 500 से अधिक स्वादिष्ट, आनंददायक व्यंजन हैं और मैं लगातार नए जोड़ रहा हूं।

यदि आप इसे पसंद नहीं करते हैं और अपने पसंदीदा को सहेजते हैं तो ऐप के भीतर आप भोजन को स्वैप कर सकते हैं!

इसमें नया क्या है

Performance improvements