PUSH - Workout Log

Fitric

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

यह कसरत लॉग आपके दैनिक शक्ति प्रशिक्षण पर केंद्रित है। आप इस लॉग का उपयोग अपनी प्रगति को ट्रैक करने और अपने सेट, प्रतिनिधि और वजन को बदलने के लिए कर सकते हैं। आप जो वजन उठा रहे हैं उस पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप भूल जाते हैं कि आप दिन या सप्ताह पहले कहाँ थे, तो आप अधिक वजन उठाने में स्थिर प्रगति नहीं कर सकते।

ताकत और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए जिम में अपने कसरत और लाभ पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है। तो आपकी जेब में एक वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर है। अच्छी खबर यह है कि आपके पास भारोत्तोलन ऐप के साथ दोनों हो सकते हैं। भारोत्तोलन ऐप्स आपको व्यायाम, आपके द्वारा उपयोग किए गए वजन, प्रतिनिधि, सेट और बहुत कुछ लॉग करने की अनुमति देते हैं। हमारा व्यायाम पुस्तकालय इतना व्यापक है, आपको दिनचर्या बनाने के लिए किसी अन्य फिटनेस ऐप की आवश्यकता नहीं है।

अपने लक्ष्यों और फिटनेस मेट्रिक्स के लिए एक स्थान प्रदान करते हुए, एक फिटनेस जर्नल आपको इस बात पर नज़र रखने की अनुमति देता है कि आप कहाँ गए हैं ताकि आप इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकें कि आपका स्वास्थ्य कहाँ जा रहा है। फिटनेस जर्नल रखना अपनी प्रगति को ट्रैक करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की कोशिश करते हुए खुद को प्रेरित रखने का एक सही तरीका है।

यह वर्कआउट ट्रैकर त्वरित और आसान है, जिससे आप अपना समय व्यायाम करने में बिता सकते हैं। आपका समय काम को रिकॉर्ड करने में नहीं बल्कि उसे करने में लगाना चाहिए।
यह वर्कआउट ट्रैकर उपयोगी है। हमारी आधुनिक दुनिया डेटा से भरी हुई है और इसमें से अधिकांश पर कभी कार्रवाई नहीं की जाती है। हमने एक ऐसी प्रणाली बनाई है जो किसी व्यक्ति द्वारा किए गए कार्यों की आवश्यक जानकारी को रिकॉर्ड करती है (ताकि आप वास्तव में अपनी वास्तविक प्रगति देख सकें) और जो आपके काम करते समय त्रुटियों को कम करता है (ताकि आप अपने समय के साथ अधिक प्रभावी हो सकें)।
यह वर्कआउट ट्रैकर बहुमुखी है। आपको ऐप को प्रशिक्षण की किसी भी शैली के अनुकूल बनाने में सक्षम होना चाहिए।

हमने कार्डियो और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज की एक विस्तृत श्रृंखला जोड़ी है जिसे किसी भी प्रकार के उपकरण (बारबेल, फिटनेस मशीन, डंबल और केटलबेल) द्वारा फ़िल्टर किया जा सकता है। आप कसरत कार्यक्रम बना सकते हैं या पहले से बनाए गए एक का पालन कर सकते हैं (और हर कल्पनीय लक्ष्य के लिए कसरत कार्यक्रम हैं)। यह आपके सभी पिछले वर्कआउट को भी ट्रैक करता है और आपको आसानी से यह देखने की अनुमति देता है कि आप कैसे प्रगति कर रहे हैं।

हमने आपके व्यायाम पर नज़र रखने में आपकी मदद करने के लिए एक साधारण भारोत्तोलन पत्रिका बनाई है। कोई भी पुरानी नोटबुक चाल चल सकती है, लेकिन विशेष रूप से भारोत्तोलन के लिए बनाई गई एक पत्रिका आपके कसरत को आसान बना सकती है और आपको अपनी फिटनेस यात्रा में प्रेरित रखने में मदद कर सकती है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक शुरुआती या एक अनुभवी भारोत्तोलक हैं, यह ऐप आपको अपने वर्कआउट को यथासंभव आसान और जल्दी से रिकॉर्ड करने के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान करता है।