ProgressLoop Workout Tracker

s.simeonov21

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

प्रगति के लिए निर्मित
प्रगति को आसानी से देखें और बनाए रखें

अपने वर्कआउट को लॉग करें, अपने सप्ताह की योजना बनाएं और अपनी प्रगति पर नज़र रखें। आपका प्रशिक्षण, शरीर का वज़न और दैनिक आदतें, सब कुछ एक ही जगह पर।

बस कुछ टैप करें। आपका वर्कआउट लॉग हो गया।
आपके पिछले वज़न और रेप्स पहले से ही मौजूद हैं। जो भी बदलाव हुआ है उसे समायोजित करें, अपने सेट रिकॉर्ड करें और रेस्ट टाइमर देखें। वर्कआउट पर पूरा ध्यान केंद्रित रखें।

अपना फ़ोन लॉकर में छोड़ दें।
अपनी वेयर ओएस वॉच से ट्रेनिंग करें। वज़न और रेप्स रिकॉर्ड करें, अपने रेस्ट टाइमर को देखें और अपनी हृदय गति जांचें। आपका वर्कआउट आपके फ़ोन के साथ सिंक हो जाता है। त्वरित पहुँच के लिए टुडे टाइल और वॉच-फेस कॉम्प्लिकेशन्स का उपयोग करें।

हम सुझाव देते हैं। आप निर्णय लें।
प्रत्येक सुझाव में वह संख्या दिखाई देती है जिससे वह लिया गया है। इसे स्वीकार करें, कम या ज़्यादा वज़न उठाएं: लॉग आपका है।

देखें कि आपका सप्ताह कैसा रहा।
देखें कि आपने कौन से वर्कआउट पूरे किए, कितने सेट लॉग किए और आपके औसत शरीर के वज़न में कितना बदलाव आया। अपने प्लान और पिछले सप्ताह से अपने सप्ताह की तुलना करें।

अपने प्रशिक्षण के लिए समय निकालें।
सप्ताह की योजना एक बार बनाएं। जब कोई काम आ जाए, तो एक वर्कआउट को आगे बढ़ाएं और बाकी को छोड़ दें। आज का शेड्यूल दिखाता है कि क्या पूरा हो चुका है और क्या बाकी है, साथ ही आपके स्टेप्स और आदतें भी।
अकेले या पर्सनल ट्रेनर के साथ ट्रेनिंग करें।

एक ऐसा प्लान जो आपके हफ्ते के हिसाब से हो
एक प्रोग्राम चुनें या अपने ट्रेनिंग के दिनों के हिसाब से अपना खुद का प्रोग्राम बनाएं।
अपने ट्रेनिंग प्लान को अपने फोन कैलेंडर या गूगल कैलेंडर में सेव करें।

अपने वर्कआउट की तस्वीर शेयर करें
वर्कआउट के बाद एक फोटो लें और अपने सेशन के आंकड़े जोड़ें। आपकी फोटो, आपकी मेहनत, आपकी स्टोरी के लिए तैयार।

क्या जिम में सिग्नल न होने पर भी मैं सेट्स लॉग कर सकता/सकती हूं?
हां। चल रहा वर्कआउट आपके डिवाइस पर सेव हो जाता है और दोबारा कनेक्ट होने पर सिंक हो जाता है। कनेक्शन होने पर ही वर्कआउट खोलें; ऐप के बाकी हिस्सों के लिए इंटरनेट की आवश्यकता होती है।

ऐप आज मुफ्त में उपलब्ध है। पेड फीचर्स की योजना है, लेकिन कीमत अभी तय नहीं हुई है।
बुल्गारियन और अंग्रेजी में उपलब्ध। एक अकाउंट आवश्यक है। एंड्रॉइड 12 या बाद का वर्जन। वैकल्पिक वेयर ओएस साथी के लिए वेयर ओएस 4 या बाद का वर्जन और पेयर किए गए एंड्रॉइड फोन पर साइन-इन आवश्यक है।


प्रोग्रेस लूप एक चिकित्सीय उपकरण नहीं है और यह किसी भी चिकित्सीय स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता है। चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।

इसमें नया क्या है

Improved Wear OS layouts on small round screens and scrolling during cardio workouts. Log meals by describing what you ate or scanning a barcode. Manage training packages and payment records with your trainer. New notification inbox, programme updates and improvements to live coaching, scheduling and workout logging.