[सारांश स्पष्टीकरण]
यह एक अलार्म वाला टाइमर है जो आपको बताता है कि प्रत्येक स्ट्रेचिंग मूवमेंट का समय कब बीत चुका है। यह आपको मानसिक रूप से समय की गणना किए बिना एक केंद्रित स्ट्रेच करने की अनुमति देता है।
स्ट्रेचिंग के अलावा, आपको विभिन्न समय चूकों के बारे में भी सूचित किया जा सकता है।
[स्क्रीन स्पष्टीकरण प्रारंभ करें]
" ✕ ... ऐप समाप्त होता है।
" ⏱ ... चयनित खिंचाव सामग्री को मापना प्रारंभ करें। (माप स्क्रीन पर स्पष्टीकरण देखें)
"+"...नई सामग्री जोड़ी जाएगी। (इनपुट/सुधार स्क्रीन का स्पष्टीकरण देखें)
"✎"...चयनित स्ट्रेच सामग्री को संशोधित करें। (पंजीकरण स्क्रीन पर स्पष्टीकरण देखें)
"हटाएं"...सभी चयनित स्ट्रेच सामग्री को हटा देता है।
"सूचना समय"...5 से 30 सेकंड के बीच सेट करें।
"वॉल्यूम"...सेट ऑफ, 20% से 80%।
"2D बारकोड"...आप चयनित स्ट्रेच सामग्री का 2D बारकोड प्रदर्शित कर सकते हैं और 2D बारकोड को पढ़कर स्ट्रेच सामग्री जोड़ सकते हैं।
"थीम"... प्रकाश, अंधेरा और सिस्टम के लिए डिफ़ॉल्ट सेट करें।
"के बारे में"...चमक, अंधेरे और सिस्टम के लिए डिफ़ॉल्ट सेट करें।
"बंद करें"...ऐप को समाप्त करता है।
आप स्ट्रेच नाम आइटम को लंबे समय तक दबाकर स्थिति को ऊपर या नीचे बदल सकते हैं। (" ▲ " के साथ ऊपर जाएं, " ▼ " के साथ नीचे जाएं, और "■" के साथ गति समाप्त करें)।
[माप स्क्रीन स्पष्टीकरण]
" ▶ ... माप प्रारंभ करें।
" || "... माप रोकें।
"■" ... विराम माप फिर से शुरू करें।
" ▶ | " ... जिन वस्तुओं को आप माप रहे हैं उन्हें बीच में रोककर अगला आइटम शुरू करें।
जब सभी वस्तुओं का माप पूरा हो जाता है, तो स्क्रीन स्टार्ट स्क्रीन पर वापस आ जाती है।
"✕"...प्रारंभ स्क्रीन पर वापस लौटें।
"बार": दोहराव की संख्या
「S」:Sound(アラーム音)の有無と番号。
"वी": कंपन और पैटर्न संख्या की उपस्थिति या अनुपस्थिति
" xx सेकंड ": प्रतीक्षा समय (जब पक्ष वहां होता है तो एक समय संदेश होता है)
[इनपुट/सुधार स्क्रीन का स्पष्टीकरण]
"✕": सामग्री को संशोधित किए बिना पंजीकरण रद्द कर दिया जाएगा।
「✓」・・・入力された内容で登録します。
नाम में खिंचाव सामग्री का नाम दर्ज करें.
連番には、ストレッチの順番を指定します。
★सामग्री क्षेत्र में खिंचाव का संक्षिप्त विवरण दर्ज करें।
★माप समय के लिए, स्ट्रेचिंग समय दर्ज करें।
★माप की संख्या के लिए, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, या 9 बार तक निर्दिष्ट करें।
★प्रतीक्षा के लिए सेकंड की संख्या के लिए, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55 सेकंड में से एक निर्दिष्ट करें।
★ अलार्म अलार्म ध्वनि की उपस्थिति या प्रकार को निर्दिष्ट करता है।
★कंपन के लिए, निर्दिष्ट करें कि कंपन करना है या नहीं और 1 से 5 तक एक पैटर्न।無以外の場合には、通知が表示されます。
इनपुट सहेजने के लिए, यदि आप ★ प्रदर्शित प्रत्येक आइटम के शीर्षक नाम भाग को दबाकर रखते हैं, तो सभी स्ट्रेच आइटम प्रदर्शित होंगे। सामग्री वही हो सकता है.
[पंजीकरण स्क्रीन स्पष्टीकरण]
यह वह स्क्रीन है जहां आप स्ट्रेच सामग्री के प्रत्येक मूवमेंट आइटम को जोड़, संशोधित, हटा आदि कर सकते हैं।
「複写アイコン」・・・選択された動作項目の内容が入力された追加分の入力・訂正画面が表示されます。 (इनपुट/सुधार स्क्रीन का स्पष्टीकरण देखें)
" ✎ " ... चयनित ऑपरेशन आइटम की इनपुट/सुधार स्क्रीन प्रदर्शित होती है। (入力・訂正画面の説明参照)
" + ... अतिरिक्त भाग का अतिरिक्त इनपुट और सुधार स्क्रीन प्रदर्शित होता है। (इनपुट/सुधार स्क्रीन का स्पष्टीकरण देखें)
"ट्रैश कैन"...चयनित क्रिया आइटम को हटाया जा सकता है।
"✕"...प्रारंभ स्क्रीन पर लौटें।
किसी वस्तु को देर तक दबाकर आप उसकी स्थिति को ऊपर या नीचे बदल सकते हैं। ("▲" ऊपर जाता है, "▼" नीचे जाता है, "■" गति समाप्त करता है।)
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
15 जुल॰ 2025