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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
स्वागत है, कृपया आगे आएं! हम आपको यहां देखकर खुश हैं, चरण-दर-चरण के बारे में अधिक जानने के लिए तैयार हैं।
चरण-दर-चरण एक साक्ष्य-आधारित समर्थन कार्यक्रम है जो स्मार्टफोन ऐप या वेबसाइट के माध्यम से प्रदान किया जाता है, यह उन तकनीकों पर आधारित है जिन्हें अनुसंधान अध्ययनों में प्रभावी दिखाया गया है।
हमने इस कार्यक्रम को दुनिया भर के उन लोगों के लिए विकसित किया है जो कठिन भावनाओं, तनाव या कम मनोदशा का अनुभव कर रहे हैं। यह इन भावनाओं के बारे में नवीनतम ज्ञान और उनसे निपटने के तरीके पर आधारित है। कार्यक्रम स्व-सहायता है, और इसमें एक सुनाई गई कहानी है जिसे आप पढ़ या सुन सकते हैं, और जो आपके मूड को बेहतर बनाने और आपके तनाव को कम करने में मदद करने के लिए तकनीकों को सीखने में आपकी मदद करती है। कार्यक्रम 5 से 8 सप्ताह में पूरा किया जा सकता है और एक प्रशिक्षित गैर-विशेषज्ञ से प्रत्येक सप्ताह एक संक्षिप्त प्रेरक कॉल के साथ समर्थित है।
लेबनान में, चरण-दर-चरण परीक्षण किया गया है और सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय, विश्व स्वास्थ्य संगठन और गले लगाने वाले एनजीओ में राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम की एक सहयोगी टीम द्वारा सामान्य आबादी को पेश किया जा रहा है।
जर्मनी, स्वीडन और मिस्र में, फ्रीई यूनिवर्सिटी बर्लिन, जर्मनी में एक शोध दल द्वारा सीरियाई शरणार्थियों के लिए एक सतत अध्ययन की पेशकश चरण-दर-चरण है।
हमारे शोध का उद्देश्य मूल्यांकन करना है कि चरण-दर-चरण काम करता है, और उपयोगकर्ताओं की प्रतिक्रिया के आधार पर कार्यक्रम में सुधार करना है।
इसे पूरा करने के लिए, हम विभिन्न देशों में अनुसंधान परियोजनाओं के भाग के रूप में चरण-दर-चरण ऐप और वेबसाइट प्रदान करते हैं। इसका परीक्षण करने के लिए हमें बहुत से लोगों की आवश्यकता है, इसलिए कृपया हमारी सहायता करने के लिए शामिल हों!
यदि आपकी आयु 18 वर्ष से अधिक है और आप तनाव या खराब मूड का अनुभव कर रहे हैं, तो कृपया हस्तक्षेप करें।
यदि आप अपने देश में चरण-दर-चरण अनुसंधान परियोजना, या स्वयं कार्यक्रम के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो कृपया ऐप डाउनलोड करें या चरण-दर-चरण वेबसाइट पर "साइन अप" चुनें।
अस्वीकरण:
इस एप्लिकेशन का उद्देश्य उपचार के प्रतिस्थापन और न ही किसी प्रकार के चिकित्सा हस्तक्षेप का इरादा है।
अनुमति के साथ, इस कार्यक्रम को "स्टेप-बाय-स्टेप" प्रोग्राम से अनुवादित और अनुकूलित किया गया है, जो कि © 2018 विश्व स्वास्थ्य संगठन है।
अनुदान:
लेबनान के लिए इस कार्यक्रम को Fondation d'Harcourt से धन प्राप्त हुआ है।
चरण-दर-चरण एक साक्ष्य-आधारित समर्थन कार्यक्रम है जो स्मार्टफोन ऐप या वेबसाइट के माध्यम से प्रदान किया जाता है, यह उन तकनीकों पर आधारित है जिन्हें अनुसंधान अध्ययनों में प्रभावी दिखाया गया है।
हमने इस कार्यक्रम को दुनिया भर के उन लोगों के लिए विकसित किया है जो कठिन भावनाओं, तनाव या कम मनोदशा का अनुभव कर रहे हैं। यह इन भावनाओं के बारे में नवीनतम ज्ञान और उनसे निपटने के तरीके पर आधारित है। कार्यक्रम स्व-सहायता है, और इसमें एक सुनाई गई कहानी है जिसे आप पढ़ या सुन सकते हैं, और जो आपके मूड को बेहतर बनाने और आपके तनाव को कम करने में मदद करने के लिए तकनीकों को सीखने में आपकी मदद करती है। कार्यक्रम 5 से 8 सप्ताह में पूरा किया जा सकता है और एक प्रशिक्षित गैर-विशेषज्ञ से प्रत्येक सप्ताह एक संक्षिप्त प्रेरक कॉल के साथ समर्थित है।
लेबनान में, चरण-दर-चरण परीक्षण किया गया है और सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय, विश्व स्वास्थ्य संगठन और गले लगाने वाले एनजीओ में राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम की एक सहयोगी टीम द्वारा सामान्य आबादी को पेश किया जा रहा है।
जर्मनी, स्वीडन और मिस्र में, फ्रीई यूनिवर्सिटी बर्लिन, जर्मनी में एक शोध दल द्वारा सीरियाई शरणार्थियों के लिए एक सतत अध्ययन की पेशकश चरण-दर-चरण है।
हमारे शोध का उद्देश्य मूल्यांकन करना है कि चरण-दर-चरण काम करता है, और उपयोगकर्ताओं की प्रतिक्रिया के आधार पर कार्यक्रम में सुधार करना है।
इसे पूरा करने के लिए, हम विभिन्न देशों में अनुसंधान परियोजनाओं के भाग के रूप में चरण-दर-चरण ऐप और वेबसाइट प्रदान करते हैं। इसका परीक्षण करने के लिए हमें बहुत से लोगों की आवश्यकता है, इसलिए कृपया हमारी सहायता करने के लिए शामिल हों!
यदि आपकी आयु 18 वर्ष से अधिक है और आप तनाव या खराब मूड का अनुभव कर रहे हैं, तो कृपया हस्तक्षेप करें।
यदि आप अपने देश में चरण-दर-चरण अनुसंधान परियोजना, या स्वयं कार्यक्रम के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो कृपया ऐप डाउनलोड करें या चरण-दर-चरण वेबसाइट पर "साइन अप" चुनें।
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डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
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