Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

ज़्यादा मेहनत नहीं, बल्कि ज़्यादा समझदारी से ट्रेनिंग करें।
AI कोच जो सेट और रेप्स को ऑटो-लॉग करता है, रीयल-टाइम फ़ॉर्म संकेत देता है और आपकी योजना को अनुकूलित करता है।
मिनटों में अपनी पहली योजना बनाएँ। इसे मुफ़्त में आज़माएँ।

यह क्यों काम करता है
• ऑटो लॉगिंग (वॉइस या टेक्स्ट): सेट बोलें, हम वज़न, रेप्स, टेम्पो और आराम को ट्रैक करते हैं।
• रीयल-टाइम AI कोचिंग: टेम्पो, रेंज और सुरक्षित, ज़्यादा प्रभावी रेप्स के लिए संकेत।
• अनुकूली प्रोग्रामिंग: वॉल्यूम, तीव्रता और रिकवरी प्रत्येक वर्कआउट को अपडेट करती है।
• स्मार्ट प्रोग्रेस: ​​यह जानता है कि कब लोड जोड़ना है, कब कम करना है, या एक्सेसरीज़ कब बदलनी हैं।

प्लान → ट्रेनिंग → विश्लेषण
• वर्कआउट प्लान बिल्डर: मिनटों में साप्ताहिक योजनाएँ बनाएँ; तुरंत संपादित करें।
• प्रोग्रेस ट्रैकर: वॉल्यूम, PR और स्ट्रीक्स के चार्ट, ताकि शुरुआती पड़ावों का पता लगाया जा सके।
• लक्ष्य-संरेखित जानकारी: शक्ति, अतिवृद्धि, या वसा हानि - सुझाव आपके लक्ष्य से मेल खाते हैं।
• पुनर्प्राप्ति की तैयारी: कब ज़ोर लगाना है और कब आराम करना है, इसका दैनिक संकेत।

वास्तविक जीवन के लिए निर्मित
• ऑफ़लाइन-अनुकूल लॉगिंग और तेज़ सिंकिंग।
• शुरुआती से उन्नत तक: समझदार डिफ़ॉल्ट + गहन नियंत्रण।
• गोपनीयता-प्रथम: आपका प्रशिक्षण डेटा आपके नियंत्रण में रहता है; हम व्यक्तिगत डेटा नहीं बेचते हैं।

नया क्या है
• ऐप के अंदर योजना निर्माण
• ऑटो लॉगिंग के साथ बेहतर ट्रैकिंग
• स्पष्ट, कार्रवाई योग्य अगले चरणों के साथ AI विश्लेषण

इसे मुफ़्त में आज़माएँ: मिनटों में अपनी पहली योजना बनाएँ और हर सत्र को महत्वपूर्ण बनाएँ।

इसमें नया क्या है

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.