RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
MachoMAX एक ऑल-इन-वन कैलकुलेशन टूल है जिसे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है।
यह ज़रूरी जिम कैलकुलेटर—RM, RPE, प्लेट और बॉडी फैट—को एक ही हल्के ऐप में उपलब्ध कराता है।
- 1RM कैलकुलेटर
तीन लोकप्रिय फ़ॉर्मूले: ओ'कॉनर, इप्ले और ब्रज़ीकी से अपने वन-रेप मैक्स का अनुमान लगाएँ। अपनी ट्रेनिंग शैली और लक्ष्य के अनुकूल एक चुनें।
- RPE कैलकुलेटर
RPE और रेप्स के बीच के संबंध को एक नज़र में देखें।
अपने ट्रेनिंग लोड की सटीक योजना बनाने के लिए RPE-आधारित और रेप-आधारित व्यू के बीच स्विच करें।
प्लेट कैलकुलेटर
अपने लक्षित वज़न के लिए ज़रूरी प्लेट कॉम्बिनेशन तुरंत पाएँ। सेट के बीच अब दिमागी गणित की ज़रूरत नहीं।
- बॉडी फैट कैलकुलेटर
अमेरिकी नौसेना पद्धति का उपयोग करके अपने शरीर में वसा के प्रतिशत का अनुमान लगाएँ—बस शरीर के कुछ अंगों को मापें। किसी स्मार्ट स्केल की आवश्यकता नहीं।
माचोमैक्स सरलता, सटीकता और गति पर केंद्रित है।
कोई अव्यवस्था नहीं, कोई अनावश्यक सुविधाएँ नहीं—बस व्यावहारिक उपकरण जो आपको हर दिन बेहतर प्रशिक्षण देने में मदद करते हैं।
यह ज़रूरी जिम कैलकुलेटर—RM, RPE, प्लेट और बॉडी फैट—को एक ही हल्के ऐप में उपलब्ध कराता है।
- 1RM कैलकुलेटर
तीन लोकप्रिय फ़ॉर्मूले: ओ'कॉनर, इप्ले और ब्रज़ीकी से अपने वन-रेप मैक्स का अनुमान लगाएँ। अपनी ट्रेनिंग शैली और लक्ष्य के अनुकूल एक चुनें।
- RPE कैलकुलेटर
RPE और रेप्स के बीच के संबंध को एक नज़र में देखें।
अपने ट्रेनिंग लोड की सटीक योजना बनाने के लिए RPE-आधारित और रेप-आधारित व्यू के बीच स्विच करें।
प्लेट कैलकुलेटर
अपने लक्षित वज़न के लिए ज़रूरी प्लेट कॉम्बिनेशन तुरंत पाएँ। सेट के बीच अब दिमागी गणित की ज़रूरत नहीं।
- बॉडी फैट कैलकुलेटर
अमेरिकी नौसेना पद्धति का उपयोग करके अपने शरीर में वसा के प्रतिशत का अनुमान लगाएँ—बस शरीर के कुछ अंगों को मापें। किसी स्मार्ट स्केल की आवश्यकता नहीं।
माचोमैक्स सरलता, सटीकता और गति पर केंद्रित है।
कोई अव्यवस्था नहीं, कोई अनावश्यक सुविधाएँ नहीं—बस व्यावहारिक उपकरण जो आपको हर दिन बेहतर प्रशिक्षण देने में मदद करते हैं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
इसमें नया क्या है
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
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ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
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