सर्वोत्तम वर्कआउट शेड्यूल प्लानर के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को बदलने के लिए तैयार हो जाइए! 💪 अव्यवस्थित लॉग और बिखरे हुए जिम वर्कआउट शेड्यूल को अलविदा कहें, और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए एक सहज, व्यवस्थित और प्रभावी तरीके को नमस्ते कहें। इस नए प्रशिक्षण ट्रैकर के लिए धन्यवाद, अब आपको जिम ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है, आप एक प्रशिक्षण कार्यक्रम की योजना बना सकते हैं और बना सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। आपके जिम वर्कआउट की योजना बनाने, प्रगति को ट्रैक करने और अपनी दैनिक दिनचर्या को लॉग करने की क्षमता के साथ, यह वर्कआउट लॉग ऐप सभी फिटनेस उत्साही लोगों के लिए अंतिम जिम प्लानर है। इसे कहीं से भी एक्सेस किया जा सकता है, जिससे आप अपने वर्कआउट को लॉग कर सकते हैं और अपने घर, जिम या यात्रा के दौरान अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।
🏋️♂️ व्यायाम सूची - शक्ति, कार्डियो और लचीलेपन वाले व्यायामों सहित व्यायामों की एक व्यापक सूची। एक कसरत चुनें या अपनी खुद की कस्टम वज़न उठाने की दिनचर्या बनाएं।
📝 इतिहास लॉग - व्यायाम के प्रकार, अवधि और तीव्रता सहित अपने दैनिक वर्कआउट को रिकॉर्ड और लॉग करें। किए गए अभ्यास, सेट, प्रतिनिधि और उपयोग किए गए वजन सहित विवरण लॉग करें।
⏱️ अनुस्मारक - आपके प्रशिक्षण दिनचर्या और कार्यक्रम के साथ ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए अनुस्मारक।
🏆 बॉडी ट्रैकर - वजन, शरीर में वसा प्रतिशत, मांसपेशी विभाजन और फिटनेस प्रगति के अन्य प्रमुख संकेतक सहित अपने शरीर के माप को ट्रैक और लॉग करें।
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वर्कआउट कैलेंडर सुविधा आपके सभी पिछले प्रशिक्षण को बड़े करीने से रिकॉर्ड करती है ताकि आप हमेशा अपने वर्कआउट रूटीन से अपडेट रह सकें। आप प्रशिक्षण के प्रकार, अवधि और तीव्रता को लॉग करने और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यायाम ट्रैकर का उपयोग कर सकते हैं। बॉडी ट्रैकर सुविधा आपको अपने शरीर के माप को ट्रैक करने की अनुमति देती है, जिससे आपको अपनी समग्र फिटनेस और प्रगति का व्यापक दृश्य मिलता है। इसमें एक वर्कआउट रिमाइंडर सुविधा भी शामिल है जो आपको अपने दैनिक प्रशिक्षण दिनचर्या में शीर्ष पर बने रहने में मदद करती है और आपको अपना प्रशिक्षण न छोड़ने की याद दिलाती है। वर्कआउट इंटरवल टाइमर एक सहायक उपकरण है जो आपको प्रत्येक व्यायाम को गिनने की अनुमति देता है।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
20 सित॰ 2023