Prije nego što skrolate, učinite nešto stvarno.
BeforeScroll zaključava vaše najovisnije aplikacije - TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit - dok ne završite stvarnu aktivnost. Nije potrebna snaga volje. Samo zaradite svoje vrijeme pred ekranom.
PROBLEM
Uzmete telefon na "samo 5 minuta" i izgubite sat vremena. Aplikacije za vrijeme pred ekranom šalju podsjetnike, ali podsjetnici ne rade. Odbacite ih i nastavite skrolati. Problem nije u svjesnosti - problem je u tome što vas ništa ne zaustavlja.
KAKO BEFORESCROLL RADI
1. Odaberite koje aplikacije želite zaključati
2. Postavite svoj dnevni izazov
3. Dovršite ga u stvarnom svijetu
4. Vaše se aplikacije automatski otključavaju
To je to. Nema kompliciranih postavki. Nema osjećaja krivnje. Samo jednostavan dogovor: prvo učinite nešto dobro za sebe, a zatim uživajte u svojim aplikacijama bez ikakve krivnje.
ZAŠTO ZAPRAVO RADI
Većina alata za digitalno blagostanje oslanja se na vašu snagu volje. BeforeScroll u potpunosti uklanja snagu volje iz jednadžbe. Vaše omiljene aplikacije postaju nagrada za djelovanje u stvarnom svijetu. Prestajete se boriti protiv svojih navika i počinjete ih koristiti u svoju korist.
ZNAČAJKE
- Zaključajte bilo koju aplikaciju na telefonu dok ne završite svoj izazov
- Pratite svoj dnevni napredak pomoću čiste, minimalističke nadzorne ploče
- Izgradite nizove kako biste ostali dosljedni iz dana u dan
- Pogledajte koliko ste vremena povratili besmislenim skrolanjem
- Brzo postavljanje za manje od 2 minute
- Otključavanje hodanjem: postavite dnevni cilj koraka i zaradite svoje aplikacije tako što ćete ga ostvariti — automatski se sinkronizira putem Health Connecta
VRATITE SVOJE VRIJEME
Prosječna osoba provodi više od 4 sata dnevno na svom telefonu. BeforeScroll vam pomaže da vratite to vrijeme — ne blokirajući sve, već osiguravajući da prvo ulažete u sebe.
Prošećite psa. Popnite se stepenicama. Idite trčati. Pročitajte poglavlje. Meditirajte 10 minuta. Zatim skrolajte koliko god želite, bez grižnje savjesti.
Otključavanje temeljeno na koracima sinkronizira se izravno s Health Connectom — hodajte do svog cilja, otključajte svoje aplikacije. Dostupno je više metoda otključavanja, a redovito se dodaju nove.
Počnite danas. Vrijeme provedeno pred ekranom trebalo bi vas koštati nešto stvarno.
Saznajte više na beforescroll.app
Zaključajte aplikacije koje izazivaju ovisnost dok ne zaradite vrijeme pred ekranom. Manje skrolajte, više živite.