Menoup - menopauza i dnevnici

Smart Marketing RS

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Menoup je aplikacija za praćenje menopauze i simptoma koja ti pomaže pratiti promjene u tome kako se osjećaš tijekom perimenopauze i menopauze. Simptomi, san, prehrana, kretanje, unos vode i ciklus na jednom mjestu, uz Monu, tvoju AI suputnicu.

Manje aplikacija, više podrške.

MONA, TVOJA AI SUPUTNICA
Postavljaj pitanja, pričaj o svom danu ili vodi dnevnik kroz razgovor. Napiši „Hodala sam 40 minuta” i Mona će ti pomoći zabilježiti aktivnost. Uz tvoje dopuštenje koristi dostupne podatke iz tvojih dnevnika za personalizirane odgovore i tjedne sažetke. Pomaže ti pregledati promjene i pripremiti pitanja za liječnika.

ŠEST DNEVNIKA NA JEDNOM MJESTU
- Simptomi: praćenje 35 simptoma perimenopauze i menopauze, uz intenzitet i neobavezno trajanje.
- San: vrijeme odlaska na spavanje, noćna buđenja i kvaliteta sna. Prikaz faza sna kada su dostupni uvezeni podaci.
- Prehrana: unos tekstom, fotografijom ili crtičnim kodom, s naglaskom na proteine i vlakna.
- Kretanje: vrsta aktivnosti, trajanje, intenzitet i udaljenost, uz tjedni cilj.
- Voda: brzo bilježenje jednim dodirom.
- Ciklus: praćenje krvarenja i neredovitih ciklusa uz pregledan kalendar.

TJEDNI PREGLED
Balance Score objedinjuje tvoje zabilježene podatke u tjedni sažetak s trendovima. Pomaže ti pratiti promjene; nije medicinska procjena.

FOTOGRAFIRAJ I ZABILJEŽI
- Fotografija obroka: procjena energetske i nutritivne vrijednosti.
- Skener crtičnog koda: dostupni podaci o proizvodu, Nutri-Score i informacije o alergenima.
- Skener hladnjaka: tri ideje za recepte na temelju prepoznatih namirnica i tvojih prehrambenih postavki.
- Laboratorijski nalazi: razumljive informacije o vrijednostima krvnih pretraga. Ti odlučuješ želiš li spremiti rezultate.

AI prepoznavanje i procjene mogu biti netočni. Ako imaš alergije, uvijek provjeri deklaraciju proizvoda i sastojke.

SAŽETAK ZA POSJET LIJEČNIKU
Izradi sažetak svojih dnevnika za 30 ili 90 dana, primjerice za savjetovanje s ginekologom ili dijetetičarom. Odaberi što želiš uključiti, a zatim ga ispiši, spremi kao PDF ili podijeli.

DISANJE I ŽIVOTNE NAVIKE
Vođena vježba disanja 4-7-8 s vlastitim dnevnikom disanja. U odjeljku Biohacking pronaći ćeš kratke edukativne savjete o snu, svjetlosti, prehrani, kretanju i svakodnevnoj dobrobiti.

HEALTH CONNECT – AKO ŽELIŠ
Uz tvoje dopuštenje Menoup može čitati dostupne podatke iz Health Connecta: san, korake, treninge, puls, HRV, krvni tlak, glukozu u krvi, zasićenost krvi kisikom, tjelesnu temperaturu, težinu, menstruaciju, testove ovulacije, bazalnu temperaturu i unos vode. Dostupnost ovisi i o povezanim uređajima i aplikacijama. Uz zasebno dopuštenje za upis, unos vode zabilježen u Menoupu može se dodati i u Health Connect. Pristupom upravljaš u izborniku Profil → Zdravstvene aplikacije.

TI ODLUČUJEŠ O SVOJIM PODACIMA
Dopuštenje za dijeljenje podataka s AI uslugama možeš povući u bilo kojem trenutku. Svoje podatke možeš izvesti ili izbrisati, a dnevnici se sinkroniziraju između tvojih uređaja.

DOSTUPNO NA 9 JEZIKA
Mađarski, engleski, srpski, hrvatski, rumunjski, njemački, talijanski, španjolski i poljski.

PROBNO RAZDOBLJE I PRETPLATA
Nove korisnice dobivaju 14 dana besplatnog probnog razdoblja. Nakon toga za korištenje značajki koje se naplaćuju potrebna je pretplata. Odaberi plan od 1, 3, 6 ili 12 mjeseci s automatskim obnavljanjem. Kupnja se obavlja putem Google Playa, po cijeni i uvjetima prikazanima na zaslonu za kupnju. Pretplatom možeš upravljati i otkazati je u izborniku Plaćanja i pretplate na Google Playu. Nakon otkazivanja pristup ostaje do kraja plaćenog razdoblja.

Uvjeti korištenja: https://menoup.app/hu/terms
Pravila privatnosti: https://menoup.app/hu/privacy

Menoup služi za informiranje i osobno praćenje. Nije medicinski proizvod, ne postavlja dijagnoze niti liječi bolesti. Za zdravstvena pitanja obrati se liječniku.