Ovaj app sadrži snimljene meditaciju koja traje 12 minuta. To je jednostavan vodič za vježbe disanja i opuštanja.
Slušajući app ste dobili predah, više miran um i "spustiti na zemlju".
Meditacija ima pozadinske zvukove pjev ptica i potoci koje i dalje nakon meditacije, tako da sve u svemu možete sjesti za 20 minuta u tišini i uživati nastalu mir.
Vođeni meditacija slijedi vizualni prikaz tijela koji ističe područje da se usredotoči.
Pomnost je način da se dobije više usredotočiti u svom životu.