Hej ljudi, idemo se usredotočiti?
Kadenca treninga ključna je za one koji prakticiraju trening s utezima, a naširoko se koristi u teretanama i sportskim aktivnostima. Odnosi se na brzinu kojom izvodite svaku fazu određenog pokreta, što vam pomaže povećati mišićnu masu i smanjiti tjelesnu masnoću.
Uz Motion Lab možete:
Konfigurirajte svu kadencu svojih vježbi putem izbornika postavki i također definirajte broj ponavljanja koje treba izvesti;
Konfigurirajte vrijeme koncentrične faze;
Konfigurirajte vrijeme prijelaza između koncentrične faze i ekscentrične faze.
Postavite vrijeme ekscentrične faze.
Konfigurirajte vrijeme prijelaza između ekscentrične faze i koncentrične faze.
Pretvorite svoj tempo u rezultate: aplikacija koja postavlja savršen tempo za vaše vježbanje!
Upoznajte Motion Lab, novu aplikaciju dostupnu u Trgovini Play!