Fat Burning HIIT Cardio Workou
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
2,7star
51 recenzija
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Ova vježba ne samo da je sjajna za toniziranje guza i bedara, izvrsna je i za izgradnju izdržljivosti i sagorijevanje masti. Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) je također jedina vrsta kardio treninga koja također može izgraditi mišiće. Uz sve ove prednosti, vježbe u ovoj aplikaciji pomažu i u izgradnji koordinacije, ravnoteže i kontrole nad vlastitim tijelom.
Pronalazimo vam najbolje i najbrže HIIT treninge za izgradnju mišića i kosih masti.
Ako napravite ispravno, HIIT je vaša štedljiva kardio milost. Dobar HIIT trening može vam pružiti puno onoga što želite od tradicionalnog kardiološkog - sagorijevanja masti, povišenja otkucaja srca, tjeranja na znoj i poboljšanja kapaciteta pluća. Sve to u djeliću vremena, što je posebno korisno za one od nas koji ne mogu provesti cijeli dan u teretani i žele vježbati kod kuće. Da bi sve ove prednosti dobile, HIIT treba pravilno koristiti i vaš intenzitet mora biti visok.
HIIT vježbanje masti je izvrstan način sagorijevanja maksimalne količine masti u kratkom vremenskom razdoblju. Glavna razlika između kardio i HIIT je da je kardio aerobni dok je HIIT anaerobni.
HIIT može biti učinkovit, zabavan način za rješavanje kardio treninga, dodavanje mišića i krhotine.
Za sagorijevanje masti ne morate trošiti sate na kardio opremu. Isprobajte neku od ovih HIIT kardio rutina za brži gubitak masti. HIIT kardio trening je oblik kardiovaskularne vježbe koja vam omogućuje da izvodite visoku razinu intenziteta za kratko trajanje zajedno s razdobljima odmora.
Najbolje kardio vježbe za muškarce i žene
Nije važno jeste li muškarac ili žena, ovo su vježbe koje nikad neće ostariti ili zastarijevati. Dodali smo sjajne vježbe za žene i muškarce kako bi izgledale sjajno i zdravo usredotočile se na trening za izdržljivost. Dobit ćete naslanjanje, toniranje i izgled dobro tijekom cijele godine.
Kratko i slatko: Vježbe visokog intenziteta pomažu u ubrzavanju gubitka težine
Intervali HIIT i sprint su dvije vrste rutina vježbanja koje vam mogu pružiti više napora za vaš fitness.
Ako želite izgubiti trbuhu, morate se usredotočiti na dvije glavne stvari. Prvo nazovite u svojoj prehrani, jedući cijelu hranu i odbacujući šećer i prerađeno sranje. Drugo, kad je u pitanju vježbanje, visokointenzivni intervalni treninzi su obavezni. Dodali smo početniku prilagođen osnovni 20-minutni HIIT trening namijenjen gubljenju masnoća trbuhom sagorijevanjem kalorija i smanjili vam ukupnu tjelesnu masnoću, otkrivajući vitkiji i mršaviji trbuh.
Pronalazimo vam najbolje i najbrže HIIT treninge za izgradnju mišića i kosih masti.
Ako napravite ispravno, HIIT je vaša štedljiva kardio milost. Dobar HIIT trening može vam pružiti puno onoga što želite od tradicionalnog kardiološkog - sagorijevanja masti, povišenja otkucaja srca, tjeranja na znoj i poboljšanja kapaciteta pluća. Sve to u djeliću vremena, što je posebno korisno za one od nas koji ne mogu provesti cijeli dan u teretani i žele vježbati kod kuće. Da bi sve ove prednosti dobile, HIIT treba pravilno koristiti i vaš intenzitet mora biti visok.
HIIT vježbanje masti je izvrstan način sagorijevanja maksimalne količine masti u kratkom vremenskom razdoblju. Glavna razlika između kardio i HIIT je da je kardio aerobni dok je HIIT anaerobni.
HIIT može biti učinkovit, zabavan način za rješavanje kardio treninga, dodavanje mišića i krhotine.
Za sagorijevanje masti ne morate trošiti sate na kardio opremu. Isprobajte neku od ovih HIIT kardio rutina za brži gubitak masti. HIIT kardio trening je oblik kardiovaskularne vježbe koja vam omogućuje da izvodite visoku razinu intenziteta za kratko trajanje zajedno s razdobljima odmora.
Najbolje kardio vježbe za muškarce i žene
Nije važno jeste li muškarac ili žena, ovo su vježbe koje nikad neće ostariti ili zastarijevati. Dodali smo sjajne vježbe za žene i muškarce kako bi izgledale sjajno i zdravo usredotočile se na trening za izdržljivost. Dobit ćete naslanjanje, toniranje i izgled dobro tijekom cijele godine.
Kratko i slatko: Vježbe visokog intenziteta pomažu u ubrzavanju gubitka težine
Intervali HIIT i sprint su dvije vrste rutina vježbanja koje vam mogu pružiti više napora za vaš fitness.
Ako želite izgubiti trbuhu, morate se usredotočiti na dvije glavne stvari. Prvo nazovite u svojoj prehrani, jedući cijelu hranu i odbacujući šećer i prerađeno sranje. Drugo, kad je u pitanju vježbanje, visokointenzivni intervalni treninzi su obavezni. Dodali smo početniku prilagođen osnovni 20-minutni HIIT trening namijenjen gubljenju masnoća trbuhom sagorijevanjem kalorija i smanjili vam ukupnu tjelesnu masnoću, otkrivajući vitkiji i mršaviji trbuh.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci nisu šifrirani
Podaci se ne mogu izbrisati
Ocjene i recenzije
2,7
48 recenzija
