מכבי upapp לאורח חיים בריא

Movement Wellness Ltd.

O ovoj aplikaciji

Po prvi put u Izraelu i samo u Maccabiju - upapp, aplikacija koja mijenja pravila igre i omogućuje vam da integrirate zdrav način života u svoju rutinu, s više od 1000 kompleksa aktivnosti diljem zemlje.
Na upappu možete pronaći veliki izbor aktivnosti i treninga za 25 NIS po aktivnosti, 4 puta mjesečno, svaki mjesec! A ako vam se ne izlazi iz kuće, tu su i online treninzi, potpuno besplatni.
Ovo su neke od vrsta aktivnosti i obuke dostupnih na upappu:
Studijski treninzi, oprema za pilates, joga, teretana, treninzi na otvorenom, zid za penjanje, vodene aktivnosti - surfanje ili SUP, borilačke vještine, funkcionalni treninzi, tenis, meditacijske prakse i još mnogo toga.
I to nije sve! Za svaku obavljenu aktivnost zbrajaju se gornji dijelovi, koje možete iskoristiti u upshop trgovini i uživati ​​u raznim zdravstvenim radionicama, sportskim proizvodima i raznim pogodnostima uz posebno povoljne popuste. I da počnemo na desnoj nozi, prvih 400 gornjih, idemo!
podizanje za vaše zdravlje
upapp je vaš partner za zdrav način života. U užurbanom životu, upapp čini održavanje zdravlja jednostavnim, dostupnim i praktičnim. Ogroman izbor fitness i zdravstvenih aktivnosti očekuje vas u vrijeme i na mjestu koje vama odgovara, a na vama je samo da odvojite malo vremena za sebe i počnete se kretati.

kako god tebi odgovara
Intenzivno vježbanje u teretani ili vježbanje joge ravnoteže? Ujutro prije posla ili navečer nakon što djeca zaspu? Ljepota upappa je u tome što ne morate birati. Možete isprobati razne aktivnosti ili se držati sporta koji čini da se osjećate dobro, u području redovitih aktivnosti. Izbor je u potpunosti u vašim rukama.

Bilo gdje, čak i od kuće
Uz upapp lako je pronaći aktivnosti u blizini kuće ili posla zahvaljujući više od 1000 kompleksa aktivnosti diljem zemlje, tako da možete održati svoju rutinu vježbanja čak i na odmoru! I to nije sve – VOD knjižnica nudi razne online obuke koje se mogu provoditi od kuće, potpuno besplatno.

upshop - treniraj i zaradi!
Za svaku aktivnost u upappu dobivate gornji dio - bodove koje možete iskoristiti u našoj trgovini. U trgovini vas očekuju sportski proizvodi, radionice o zdravlju i očuvanju zdravog načina života te posebne pogodnosti. I jesmo li već rekli da je prvih 400 gornjih dijelova za nas?

Cijena je također uzbudljiva
Održavanje zdravog načina života nikada nije bilo dostupnije. Uz upapp možete se pridružiti 4 aktivnosti mjesečno za samo 25 NIS, a svaka dodatna aktivnost za 50 NIS. Bez obveza, bez pretplate i bez rupe u džepu. Osim toga, možete se pridružiti aktivnostima i treninzima online i gledati nastavu na VOD potpuno besplatno, bez ograničenja. Maksimalno zdravlje uz minimalne troškove.
Pitanja i odgovori o upappu
Je li upapp dostupan svima?
upapp je isključivo dostupan tvrtkama i članovima Maccabija. Ako nemate Maccabi Gold ili Maccabi Shelly, vrijeme je za nadogradnju...
A ako imate djecu od 14 do 18 godina, možete ih također prijaviti za razne aktivnosti prilagođene mladima.


Kako početi koristiti aplikaciju?
1. Skinite aplikaciju na mobitel
2. Povežite se sa svojim osobnim podacima u Maccabiju
3. Ispunite zdravstvenu deklaraciju
4. Odaberite aktivnost u vrijeme i na mjestu koje vama odgovara
5. Uživajte u 4 aktivnosti mjesečno po super pristupačnoj cijeni

Je li potrebna usluga?
Nema obveze. Plaćanje u upapp-u je samo prema količini aktivnosti za koje se prijavite.
Koje se aktivnosti i obuka mogu pronaći u upappu?

Studijski trening
Trening u kompleksima aktivnosti koji uključuju razne aktivnosti kao što su Zumba, aerobik, spinning i mat pilates.

Oprema za pilates
Oprema Pilates je vrsta pilatesa koja se izvodi uz pomoć posebne opreme: reformer - za jačanje mišića jezgre, poboljšanje držanja i fleksibilnosti; Cadillac - izazovne vježbe za sve mišićne skupine; Wunda Chair - za jačanje mišića nogu i stražnjice.

joga
Joga je metoda vježbanja koja pomaže u poboljšanju fleksibilnosti, snage i koncentracije te u povezivanju tijela i uma. Postoje različiti stilovi joge, uključujući Vinyasu, Ashtangu, Iyengar, Bikram i druge.

Teretana
Trening u teretani uključuje širok izbor opreme uključujući utege, sprave za trčanje i bicikle za vježbanje.

Trening na otvorenom
Trening na otvorenom uključuje trčanje, hodanje, Tabata trening, CrossFit i više, u parkovima ili na plažama.

Zid za penjanje
Trening na zidu za penjanje uključuje korištenje snage, tehnike i strategije za penjanje na zidove različitih visina.

Pomorska aktivnost
Ove aktivnosti zahtijevaju snagu, stabilnost i ravnotežu i uključuju surfanje, jedrenje na dasci, kajak i SUP.

borilačke vještine
Postoji niz borilačkih vještina, na primjer karate, judo, jiu-jitsu, Krav Maga i više. Trening kombinira vježbu snage i tehnike uz samodisciplinu i koncentraciju.

Funkcionalni trening
Usredotočite se na vježbe koje oponašaju svakodnevne pokrete i poboljšavaju snagu, fleksibilnost i koordinaciju, na primjer: čučnjevi, sklekovi i povlačenje opreme kao što su lopte s utezima i užad.

prakse meditacije
Meditacija pomaže poboljšati koncentraciju i smanjiti stres. Postoje različite metode meditacije kao što su svjesnost, meditacije disanja, bikra joga i još mnogo toga.

Jeste li došli tako daleko i još uvijek niste preuzeli? upapp, preuzmi sada! >>

Što je novo

מהיום תוכלו למצוא את סדנאות מכבי ומכבי טבעי גם ב upapp בנוסף ממשיכים לשפר עבורכם את חווית השימוש, חיפוש והזמנת פעילויות בקלות ובמהירות.