Bilot Plus

BEXT

O ovoj aplikaciji

• Vođene vježbe disanja
Odaberite između osnovnih, opuštajućih ili vježbi za ublažavanje stresa s jasnim tempom i blagim vizualnim vodstvom. Pogodno za kratke pauze tijekom rada, učenja ili odmora.

• Brza provjera emocija
Započnite sesiju na temelju toga kako se osjećate. Opcije poput stresa, umora, smirenosti ili sreće pomažu vam da brzo pronađete odgovarajuću vježbu.

• Prilagođeni ritam disanja
Prilagodite trajanje udaha, zadržavanja i izdisaja kako biste stvorili obrazac disanja koji odgovara vašoj osobnoj udobnosti i tempu.

• Praktični vodič za vježbe disanja
Naučite osnove svjesnog disanja, kako učinkovito vježbati, različite vrste ritma i jednostavne savjete za početnike.

• Čisto i jednostavno sučelje
Miran i izravan dizajn koji aplikaciju čini jednostavnom za korištenje u bilo koje doba dana.