Innerworld: mental health help

Innerworld

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Innerworld je nagrađivani program mentalnog zdravlja koji je pomogao više od 100.000 ljudi. Dobit ćete alate koji vam mijenjaju život i koji će vam pomoći s najtežim izazovima, uz podršku zajednice ljudi koji razumiju kroz što prolazite. Prisustvujte bilo kojoj od više od 100 grupa podrške koje vode obučeni vodiči o stresu, anksioznosti, depresiji, ADHD-u i još mnogo toga.

Naučit ćete dokazane, znanstveno utemeljene vještine u imerzivnom okruženju - to zovemo Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Ovi alati pomoći će vam da upravljate svakodnevnom tjeskobom, oslobodite se stresa, borite se protiv depresije, riješite usamljenost, poboljšate svoje cjelokupno mentalno zdravlje i još mnogo toga. Innerworld daje rezultate slične terapiji - uz djelić cijene.

O unutarnjem svijetu:


BUDI S LJUDIMA KOJI TE DOBIJEJU

U srcu Innerworlda je zajednica. Ljudi iz cijelog svijeta koji se povezuju, liječe i rastu. Zajedno.


OSTANI ANONIMAN

Napravite avatar i podijelite svoju priču bez potrebe da dijelite svoje lice.


POSJETUJTE NEOGRANIČENOM DOGAĐAJU O MENTALNOM ZDRAVLJU

Pridružite se bilo kojem od 100+ uživo anonimnih grupnih događaja svaki tjedan, a sve vode obučeni vodiči. Teme događaja uključuju stres, zabrinutost, opću tjeskobu, zdravstvenu tjeskobu, depresiju, odnose, roditeljstvo, tugu, gubitak, ADHD, traumu, ovisnost, svjesnost i još mnogo toga. Također možete prisustvovati meditacijama, društvenim događanjima ili biti kreativni u umjetničkoj galeriji. Ne postoji ograničenje broja događaja kojima možete prisustvovati.


PRISTUPITE OBUČENIM VODIČIMA ZA MENTALNO ZDRAVLJE

Vodiči iz Innerworlda prošli su opsežnu obuku kako bi vas naučili vještinama Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) — znanstvenih alata koji se isporučuju u okruženjima koja uživljavaju u vas. Imaju tjedne supervizije i stručno usavršavanje za podršku ljudima u različitim situacijama.


ALATI ZA UČENJE

Naučite alate temeljene na dokazima koje možete koristiti u stvarnom svijetu. Upoznajte se s CBI-jem i započnite svoje putovanje prema iscjeljenju i rastu.


ISKUSITE PREKRASNE VIRTUALNE SVJETOVE

Istražite naše sveobuhvatne svjetove: pješčanu plažu, sanjivi labirint, utočište za odmor, povezujuću logorsku vatru i više.


OSOBINE

- Dostupni bilo gdje, bilo kada
- Prisustvujte neograničenim dnevnim grupnim događajima za mentalno zdravlje - preko 100 tjedno, svaki s personaliziranim uputama obučenog vodiča
- Riješite kviz kako biste pronašli događaje koji vam odgovaraju
- Dobijte personaliziranu, intimnu podršku
- Serija događaja - Pohađajte tečajeve o upravljanju depresijom, anksioznošću, ADHD-om i više.
- Naučite dokazane znanstveno utemeljene alate kognitivno-bihevioralne terapije: Emotions Wheel, Clear Mind, Lifestyle Balance, Grief Cycle, Asertiveness Curve, Chain Analysis, Thought Record, Pro Con Chart, Wise Mind, Values Goals, Cognitive Behavior Model, STOP, Stages of Change, Yerkes-Dodson, CBA, Hijerarhija vrijednosti, DEARMAN, Hula Hoop i više.
- Vođenje dnevnika - Vodite dnevni dnevnik raspoloženja i bilježite alate, strategije i ideje kojima se uvijek možete vratiti
- 24/7 podrška uživo
- Povežite se s emotikonima - Lako izrazite svoje emocije nizovima emotikona
- Društvene igre - Igrajte Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary i više
- Crtanje / umjetnost - Opustite se i budite kreativni
- Personalizirano korisničko ime - Stvorite anonimno ime ili nam ga dajte da ga generiramo za vas
- Prilagodljivi avatari - Više od 10.000 jedinstvenih kombinacija
- Innerworldov sigurnosni sustav s 5 točaka: smjernice zajednice, skrbnici, nadzor terapeuta, proaktivna sigurnosna mreža AI, samo za odrasle

Pridružite se toploj, gostoljubivoj zajednici ljudi iz svih društvenih slojeva posvećenih poboljšanju svog mentalnog zdravlja. Bez trolova, bez stigme i dostupan 24/7.

https://inner.world/privacy