اكلات للرجيم
Sadrži oglase
4,8star
414 recenzija
100 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Možda ste čekali da vaša pretraga proizvede imena neobičnih dijetalnih namirnica koje sadrže rijetke i skupe sastojke. Ali sve ovo morate zaboraviti, puno je lakše od toga. Ovo je popis od 17 najmoćnijih dijetalnih namirnica koje vam mogu pomoći u sagorijevanju masnoća, a neki od nas prihvaćaju neke od gore spomenutih dijetalnih namirnica i odbijamo neke. Ali u svakom slučaju, dijetna hrana na tu temu spomenuta je na pouzdanoj znanstvenoj osnovi i naći ćete da se svi proizvodi mogu unijeti na popis onoga što jedete svakodnevno ili pojedinačno kako biste se zasitili i sagorjeli više kalorija. u isto vrijeme, što dovodi do potonjeg da sagorijeva neželjene masti. Uz to, svi su ti proizvodi dobri za tijelo i detoksiciraju se. Želim vam brzu prehranu, bolje tijelo i sretniji duh. I na popis:
1) češnjak.
Češnjak sadrži puno minerala, enzima i aminokiselina. Međutim, sadrži sve ove vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D. Iznad svega, svakih 100 grama češnjaka sadrži samo 41 kaloriju. Češnjak također pomaže potaknuti metabolizam u vašem tijelu, a istovremeno održava stabilnost kolesterola u krvi na niskim razinama, a koristan je i za ozbiljno sagorijevanje masti.
2) Banane.
Banane sadrže šećere, ali imaju malo masnoće. Sadrži i kalcij, željezo, magnezij, kalij, kao i vitamin A, vitamin C, tanin i serotonin. Svakih 100 grama banane sadrži 66 kalorija. To može biti međuobrok.
3) luk.
Luk je bogat vitaminima A, C, E i skupinom vitamina B. Također je bogat kalijem, kalcijem i natrijem, kao i diuretik. Luk također pomaže u održavanju šećera u krvi na umjerenoj razini.
4) jagoda.
Poznato je da jagode sadrže malo šećera, ali bogate mineralima i vitaminom C. Što je najvažnije, svakih 100 grama jagoda sadrži samo 27 kalorija.
5) Kukuruzne pahuljice (kukuruzne pahuljice).
Proizvod koji je kombinacija miješanih žitarica i mahunarki. Ovaj proizvod pomaže u metabolizmu. Metabolizam je jednostavno proces sagorijevanja energije tijela za obavljanje osnovnih životnih funkcija. Svakih 100 grama ovog proizvoda sadrži samo 14 kalorija.
6) kivi.
Kivi je bogat kalcijem, željezom, kalijem i cinkom. Sadrži puno vlakana, također je izvrstan izvor vitamina C i diuretik je.
7) Autoritet.
Svakih 100 grama salate sadrži samo 14 kalorija, vrlo je loš izvor kalorija. Ali s druge strane, salata je bogata vlaknima i mineralima, diuretik. Također je zasitan zbog velike veličine i niske kalorije, pa se može smatrati međuobrokom.
8) limun.
Limun sadrži najmanji postotak šećera u istoj obitelji, jer ne prelazi 3,2%. Limun također sadrži 11 kalorija na 100 grama. S druge strane, limun je bogat vitaminima. Limun također pomaže cirkulaciji krvi i bori se protiv celulitisa.
9) jabuke.
Dietičari jabuke poznaju kao borca protiv kolesterola. Sadrži i velike količine magnezija, kalija, tanina i vitamina E i C.
10) Orah.
Iako orasi sadrže ne mali postotak masti i šećera, to je jedna od najvažnijih namirnica u prehrani. Zahvaljujući visokom udjelu kalcija i magnezija. Orasi također sadrže proteine i vitamine.
11) Pšenica.
Svakih 100 grama pšenice sadrži 319 kalorija. Također je vrlo bogat proteinima, kalcijem, magnezijem, željezom i kalijem. Sadrži i dobar udio vitamina B. Najvažnije je i to što se pšenica bori protiv gladi i bori se protiv takozvane emocionalne prehrane, jer je diuretik.
12) Piletina.
Bijelo meso poznato je po niskom udjelu masti.
13) Salata od potočarke.
Vodenjak je snažno pomagalo u metabolizmu i sadrži visoku razinu vitamina A i C. Svakih 100 grama potočarke sadrži samo 16 kalorija.
14) soja.
Mnogi sagorijevači masti, pa čak i oni koji dijetaju, previđaju važnost soje u borbi protiv debljanja i pomažu u uspostavljanju ravnoteže metabolizma. Uz to je bogata folnom kiselinom i proteinima.
15) jaja.
Jaja sadrže puno minerala i enzima. Također pomaže u rastu mase bez masnoće, što uvelike pomaže povećati sagorijevanje masti u tijelu.
16) Čaj.
Čaj sadrži kofein koji sagorijeva masti, a sadrži i veliku količinu minerala i skupinu vitamina B. Potiče proces metabolizma. Ukupni kalorijski sadržaj čaja je 0 kalorija.
1) češnjak.
Češnjak sadrži puno minerala, enzima i aminokiselina. Međutim, sadrži sve ove vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D. Iznad svega, svakih 100 grama češnjaka sadrži samo 41 kaloriju. Češnjak također pomaže potaknuti metabolizam u vašem tijelu, a istovremeno održava stabilnost kolesterola u krvi na niskim razinama, a koristan je i za ozbiljno sagorijevanje masti.
2) Banane.
Banane sadrže šećere, ali imaju malo masnoće. Sadrži i kalcij, željezo, magnezij, kalij, kao i vitamin A, vitamin C, tanin i serotonin. Svakih 100 grama banane sadrži 66 kalorija. To može biti međuobrok.
3) luk.
Luk je bogat vitaminima A, C, E i skupinom vitamina B. Također je bogat kalijem, kalcijem i natrijem, kao i diuretik. Luk također pomaže u održavanju šećera u krvi na umjerenoj razini.
4) jagoda.
Poznato je da jagode sadrže malo šećera, ali bogate mineralima i vitaminom C. Što je najvažnije, svakih 100 grama jagoda sadrži samo 27 kalorija.
5) Kukuruzne pahuljice (kukuruzne pahuljice).
Proizvod koji je kombinacija miješanih žitarica i mahunarki. Ovaj proizvod pomaže u metabolizmu. Metabolizam je jednostavno proces sagorijevanja energije tijela za obavljanje osnovnih životnih funkcija. Svakih 100 grama ovog proizvoda sadrži samo 14 kalorija.
6) kivi.
Kivi je bogat kalcijem, željezom, kalijem i cinkom. Sadrži puno vlakana, također je izvrstan izvor vitamina C i diuretik je.
7) Autoritet.
Svakih 100 grama salate sadrži samo 14 kalorija, vrlo je loš izvor kalorija. Ali s druge strane, salata je bogata vlaknima i mineralima, diuretik. Također je zasitan zbog velike veličine i niske kalorije, pa se može smatrati međuobrokom.
8) limun.
Limun sadrži najmanji postotak šećera u istoj obitelji, jer ne prelazi 3,2%. Limun također sadrži 11 kalorija na 100 grama. S druge strane, limun je bogat vitaminima. Limun također pomaže cirkulaciji krvi i bori se protiv celulitisa.
9) jabuke.
Dietičari jabuke poznaju kao borca protiv kolesterola. Sadrži i velike količine magnezija, kalija, tanina i vitamina E i C.
10) Orah.
Iako orasi sadrže ne mali postotak masti i šećera, to je jedna od najvažnijih namirnica u prehrani. Zahvaljujući visokom udjelu kalcija i magnezija. Orasi također sadrže proteine i vitamine.
11) Pšenica.
Svakih 100 grama pšenice sadrži 319 kalorija. Također je vrlo bogat proteinima, kalcijem, magnezijem, željezom i kalijem. Sadrži i dobar udio vitamina B. Najvažnije je i to što se pšenica bori protiv gladi i bori se protiv takozvane emocionalne prehrane, jer je diuretik.
12) Piletina.
Bijelo meso poznato je po niskom udjelu masti.
13) Salata od potočarke.
Vodenjak je snažno pomagalo u metabolizmu i sadrži visoku razinu vitamina A i C. Svakih 100 grama potočarke sadrži samo 16 kalorija.
14) soja.
Mnogi sagorijevači masti, pa čak i oni koji dijetaju, previđaju važnost soje u borbi protiv debljanja i pomažu u uspostavljanju ravnoteže metabolizma. Uz to je bogata folnom kiselinom i proteinima.
15) jaja.
Jaja sadrže puno minerala i enzima. Također pomaže u rastu mase bez masnoće, što uvelike pomaže povećati sagorijevanje masti u tijelu.
16) Čaj.
Čaj sadrži kofein koji sagorijeva masti, a sadrži i veliku količinu minerala i skupinu vitamina B. Potiče proces metabolizma. Ukupni kalorijski sadržaj čaja je 0 kalorija.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Lokacija
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Ocjene i recenzije
4,8
375 recenzija
Što je novo
تم تعديل نظام الاعلانات بحيث لا تؤثر على استخدام التطبيق
