Lung Loop

Digifluence.in

O ovoj aplikaciji

Lungloop – Vaš suputnik za svjesno disanje i opuštanje
Lungloop je vaše sveobuhvatno rješenje za njegovanje svjesnosti, upravljanje stresom i poboljšanje
fokusirati kroz namjerno disanje. Bilo da se opuštate, pripremate za spavanje ili jednostavno
uzemljite se, Lungloop nudi znanstveno potkrijepljene tehnike disanja — i
slobodu dizajniranja vlastitih prilagođenih rutina.
Ugrađene tehnike disanja:
* Jednako disanje – idealno za zadržavanje prisutnosti, smirivanje uma i poboljšanje koncentracije.
* Box Breathing – Također poznata kao disanje četiri kvadrata, ova tehnika pomaže kod stresa
regulaciju i mentalnu jasnoću.
* 4-7-8 Disanje – Ova moćna metoda koja se naziva "opuštajući dah" potiče
dubok, miran i miran san.
* Prilagođeni način disanja – Izradite vlastite sekvence disanja s podesivim vremenskim ograničenjima
u koracima od pola sekunde.
Osnovne značajke:
* Test zadržavanja daha – izmjerite i pratite svoju sposobnost zadržavanja daha tijekom vremena.
* Dnevna upozorenja o disanju – postavite nježne podsjetnike za održavanje dosljedne prakse disanja.
* Vođene sesije – birajte između umirujućeg muškog/ženskog glasovnog navođenja ili znakova zvona za
prilagođeno iskustvo.
* Ambijentalni zvukovi prirode – Dišite dublje uz umirujući pozadinski zvuk inspiriran
priroda.
* Taktilna povratna informacija – koristite suptilne vibracije za vođenje vašeg ritma, čak i sa zatvorenim očima.
* Vizualizacija napretka – Pratite svoj napredak pomoću lako čitljivog napretka
karte.
* Mogućnosti personalizacije – Prilagodite trajanje, zvukove i stilove glasa kako bi odgovarali vašem raspoloženju.
* Kontrola trajanja na temelju ciklusa – Postavite ukupno vrijeme sesije na temelju broja disanja
cikluse koje želite.
* Prijateljski za pozadinu – Nastavite vježbati čak i dok obavljate više zadataka istovremeno ili sa svojim zaslonom
isključeno.
* Podrška za tamnu temu – Smanjite odsjaj zaslona i ostanite fokusirani uz moderno tamno sučelje.
* Neograničen pristup – uživajte u svim značajkama bez skrivenih ograničenja ili sustava plaćanja.
Trebate pomoć?
Ako imate bilo kakvih problema ili pitanja, slobodno nas kontaktirajte na [e-mail]
– rado ćemo pomoći!