Breathe je vodeća izraelska aplikacija za spavanje, svjesnost, meditaciju i opuštanje. Tu smo da vam pomognemo i oslobodimo se tjeskobe, oslobodimo stresa iz uma i tijela, bolje spavamo i preusmjerimo vašu pažnju. U aplikaciji ćete pronaći vođenu meditaciju, umirujuće priče, svjesnost, bijeli šum, afirmacije i još mnogo toga. Održavanje ovih zdravih navika učinit će vas sretnijima.
Vježbajte svjesnost u svojoj svakodnevnoj rutini i iskusite dobrobiti njezina dva života uz pomoć vježbi disanja. "Breathe" je namijenjen svima koji žele poboljšati san i nositi se sa svakodnevnim stresom.
Spavajte bolje uz naše audiozapise koji će vas utonuti u miran san. Umirujući zvukovi i glazba pomažu vam da meditirate, usredotočite se i mirno spavate. Meditirajte svakodnevno i stavite svoje osobno zdravlje i dobrobit na prvo mjesto.
Meditacija i svjesnost
* Meditirajte uz skripte koje su napisali iskusni stručnjaci, bez obzira na razinu vašeg iskustva.
* Budite svjesniji u svojoj dnevnoj rutini i naučite smiriti svoje misli.
* Naše teme uključuju dubok san, ublažavanje tjeskobe, fokus i koncentraciju, odvikavanje od navika i još mnogo toga.
Ublažavanje i opuštanje tjeskobe
* Upravljanje stresom i opuštanje uz svakodnevnu meditaciju i vježbe disanja
* Umirujući zvučni zapisi: slušajte zvukove prirode da smirite živce
Aplikaciju je moguće besplatno preuzeti i koristiti. Nikada nema oglasa, a neke su značajke zauvijek besplatne. Neki sadržaji dostupni su samo putem neobavezne plaćene pretplate.
na "diši"
Naša misija je učiniti svijet sretnijim i mirnijim mjestom. Putem naše web stranice, bloga i aplikacije - ispunjene meditacijama, pričama za laku noć, glazbom i više - redefiniramo kako će skrb o mentalnom zdravlju izgledati 2023. i kasnije. S desecima novih korisnika svaki dan i našim rastućim partnerstvima s velikim tvrtkama, svakodnevno pozitivno utječemo na sve više ljudi.
Aplikaciju "Breathe" preporučuju vodeći psiholozi, terapeuti, stručnjaci za mentalno zdravlje i tisak.