Yoga for Weight Loss - Yoga fo

ArtiomApps

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Vježbajte jogu gdje god i kad god želite s detaljnim uputama!

Joga je savršen način da započnete dan i jednostavan način da proživite stres i poboljšate svoju fleksibilnost. S korak po korak uputama za svaku vježbu ova vam aplikacija pomaže da se osjećate i izgledate bolje i opustite se!

Svaka sesija je odabir jednostavnih i učinkovitih joga poza, a to čini našu aplikaciju idealnom za početnike. Pomoći će vam da vaša vježba joge bude brza i učinkovita.

Istražite dnevne prakse, radionice, produbljeno učenje, tjedne ili mjesečne serije odgovornosti i priliku za povezivanje s jedinstvenom globalnom zajednicom. Ovo je vaše jedno mjesto za jogu, kreativnost, wellness i sve druge stvari.

Kroz ovu nježnu vježbu joge disat ćemo, odvojit ćemo um od svakodnevne mentalne buke i razmišljanja, dajući si trenutak da budete jedno sa sobom. Bez obzira jeste li prvi put koji vježbate jogu ili netko tko traži 15 minuta laganog vježbanja joge za rezultate, ovaj tečaj joge pružit će vam priliku da uzmete sve što vam treba za vaše potrebe.

💪 Ključne značajke:
- Prilagodite svoju dnevnu rutinu joge
- Nije potrebna oprema
- Vježbe prikladne i za početnike i za napredne
- Dnevni podsjetnik će vas motivirati
- 30 dana izazov
- Joga studio u vašem džepu.
- 100+ poza lako pratiti
- Radi izvan mreže
- Praćenje sagorijevanja kalorija
- Više joga asana i sesija za sve razine
- Meditacija

Za početnike
Kompletni i totalni početnici koji ovdje počinju! Uskočite na strunjaču i započnite graditi temelje vlastite joga prakse s ovom aplikacijom!

Dnevnik vježbanja
Pratite povijest vježbanja, kalorija i rezultate treninga

Sadrži neke od najboljih joga poza, uključujući:
- Ratnik 2
- Bočna daska
- Okrenuti bočni kut
- Jedan pas okrenut prema dolje
- Ratnik 1
- Sjedi prema naprijed
- Jutarnja joga
- Posa sirene
- Pozo Cobra
- Drvo drže
- Stojeći u zavoju
- Savijanje unatrag
- Ležeća poza u nogama
- Obrnuta daska
- Zadržavanje nogu
- Orao poza
- Glava do koljena
- Stojeći prema naprijed
- Obrnuti trokut
- Ravnoteža polumjeseca

Brzi, učinkoviti tečaj joge usmjeren na rezultate za početnike koji žele izazov ili srednje / napredne učenike koji trebaju nešto brzo uklopiti. Ova aplikacija za vježbanje ostavit će vas znojenjem, istezanjem i udisanjem!

Zapamtite, disanje je vrlo važan čimbenik u bilo kojem stilu joge. Otpustite stres i napetost i postanite potpuno prisutni u svakom trenutku svakog držanja tijela dok se otpuštate iz prošlosti sa svakim izdahom koji napravite.

Preporučujemo da se prije početka bilo kojeg programa vježbanja posavjetujete sa svojim liječnikom o primjenjivosti bilo kojih preporuka i slijedite sve sigurnosne upute. Kada sudjelujete u bilo kojoj vježbi ili programu vježbanja, postoji mogućnost tjelesnih ozljeda. Ako se uključite u ovu vježbu ili program vježbanja, slažete se da to činite na vlastiti rizik, dobrovoljno sudjelujete u tim aktivnostima, preuzimate sav rizik od ozljeda.

Što je novo

Fix bugs