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Con fit y fat obtendrás la mejor combinación en nutrición y ejercicios disponibles en una sola aplicación.
Contamos con los mejores especialistas en nutrición y entrenamiento para potenciar tus resultados físicos.
fit y fat - Nutrición y Entrenamiento
Transforma tu vida con fit y fat, una app diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Con una combinación de planes de entrenamiento personalizados y guías nutricionales, fit y fat te apoya en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada, sin sacrificar el sabor. Explora recetas gourmet saludables, sigue rutinas de entrenamiento efectivas y realiza un seguimiento de tu progreso físico, todo en una sola plataforma.

Klava funkcija:

Planes de entrenamiento personalizados para todos los niveles
Asesoramiento nutricional adaptado a tus necesidades
Rutinas de ejercicio en casa o gimnasio
Recetas saludables y gourmet
Herramientas de seguimiento de progresso y metas
El entrenamiento físico en línea más personalizado.
Mereces ser el mejor. Es por eso que en fit y fat hemos incluido tantas funciones en una
sola aplicación para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos y lograr el cambio que tanto haz
buscado.

Estamos aquí para ayudarte a lograr tus objetivos, creando una experiencia única
¡Comienza tu cambio hoy!
Obten un plan de alimentación y entrenamiento adaptado a tus
objetivos físicos. Logra los propósitos que siempre haz querido alcanzar.
El seguimiento del progresso se vuelve más fácil cuando registras tu entrenamiento diario,
registra tus comidas, actualiza tus registros, conectas tu banda de ejercicios y kit de salud.
Obtienes actualizaciones en tiempo real a través de herramientas analíticas avanzadas. Todo
en función de tus objetivos de acondicionamiento físico se almacena en un solo lugar.
Las características que te ayudarán a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico incluyen:
• Plan de entrenamiento personalizado: obtén un plan de acondicionamiento físico
completamente personalizado y adaptado a tus objetivos, ya sea para aumentar de peso,
perder peso, ganar masa muscular, bajar tu porcentaje de grasa corporal o simplemente
deseas trabajar en tu estado físico general.
• Nutrición, Hidratación y Hábitos: pristupite los planes de alimentación asignados por mi, y
registra tu consumo de alimentos para realizar un seguimiento detallado de tu consumo de
kalorije i makronutrijente. También puedes realizar un seguimiento de tu hidratación, pasos y
calorías quemadas en la aplicación.
• Evaluaciones nutricionales y deportivas en línea: programa sesiones de video directamente y
por medio de la app, para realizar tus evaluaciones nutricionales y deportivas.
• Mensajería instantánea: envía mensajes a tu entrenador en tiempo real y manténte conectado
con tu entrenador para mejorar el cumplimiento y obtener mejores resultados. La función de
chat 1-1 incorporada para que todas tus consultas se aborden en el processo.

• Registros: obten una visión completa de tu rendimiento general con registros sencillos y
actualizaciones en tiempo real.
• Progreso: manténte al tanto de tu progresso con potentes análisis.
• Integración portátil: obtén una imagen más amplia de tu progresso al conectar tu banda de
actividad física y tu kit de salud, lo que permite actualizaciones en tiempo real.
Nota sobre Google Health:
La applicación se integra con Apple Health para mostrar tu actividad diaria: distancia, pasos,
energía activa y niveles para ayudarte a lograr mejor tus objetivos.
La aplicación también usa Google Health para rastrear la energía quemada y la frecuencia
cardíaca durante una sesión de entrenamiento, ako se koristite Apple Watchom.
Las métricas de entrenamiento se comparten con el entrenador para diseñar mejor tu programa
de entrenamiento.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Los usuarios deben buscar la asesoria de un médico antes de usar esta aplicación y tomar
cualquier decisión médica.

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