Ova će vam aplikacija pomoći da se nosite sa stresom i tjeskobom, poboljšate svoje zdravlje i potaknete dobar san. Također, vježbe disanja poboljšavaju stanje i zdravlje pluća.
Vježbe u aplikaciji koriste ljudi koji prakticiraju jogu (pranayama), sportaši, kao i ronioci (ljudi rone pod vodom na zastoju daha)
Jedna od značajki aplikacije je mogućnost uređivanja parametara tijekom vježbe. Vježbajte različite tehnike disanja koje su popraćene glazbom, vibracijama i vizualima.
Aplikacija sadrži gotove obrasce disanja, ali možete sastaviti i vlastite tehnike s pravim vrijednostima faza daha.
Gotovi šabloni:
- Kockasto disanje
- Vježbe disanja za anksioznost
- Opuštanje
- Vježbe disanja za pušače