Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Aplikacija za provjeru stresa, Stress Scan, koja je preuzeta 3 milijuna puta, ponovno se rađa kao nova aplikacija!

Habitone je aplikacija za samokondicioniranje koja se fokusira na vaš "autonomni živčani sustav" i "stres", pomažući vam da "regulirate svoj svakodnevni život kroz navike".

Osim provjere stresa, omogućuje vam jednostavno bilježenje vašeg autonomnog živčanog sustava i dnevnog fizičkog stanja na vašem pametnom telefonu te vizualizira i analizira podatke na lako razumljiv način. Predlaže zdrave navike za regulaciju vašeg uma i tijela prema vašim sklonostima i podržava vas u povećanju broja "dobrih dana".

【Imate li neke od ovih briga?】 】
* Visoka razina stresa i stalno poremećen autonomni živčani sustav
* Općenito se osjećam loše
* Osjećam se pod stresom u posljednje vrijeme
* Lako se umaram i ne mogu se riješiti umora
* Umor traje čak i nakon spavanja
* Teški PMS i menstrualne tegobe
* Patim od problema s mentalnim zdravljem
* Kako starim, imam više dana kada se osjećam loše nego zdravo
* Želim objektivno razumjeti vlastito fizičko i mentalno stanje
* Želim razviti zdrave navike
* Osjećam se kao da više ne dajem sve od sebe

【Značajke aplikacije】
Mjerenje autonomnog živčanog sustava temeljeno na znanstvenim metodama
* Analizira ritmove varijabilnosti otkucaja srca pomoću kamere vašeg pametnog telefona za mjerenje stanja vašeg autonomnog živčanog sustava. Znanstvene metode omogućuju vam da razumijete svoje trenutno stanje i znakove nelagode.

Dnevni pregled sna i zdravlja
* Jednostavno zabilježite svoj san i zdravlje. Pregled vašeg stanja pomoću grafikona pomaže vam da prepoznate dobre dane i obrasce nelagode.
* Automatski unosi podatke o snu i koracima u kombinaciji s Health Connectom, što snimanje čini još lakšim.

Objektivno promišljanje o vašem svakodnevnom životu
- Analiziramo vaše zabilježene podatke i dostavljamo vam ih u izvješću.

Prijedlozi za optimalne navike temeljeni na podacima
- Predlažemo preporučene navike prilagođene vašem mentalnom i fizičkom stanju i sklonostima.

Učite i vježbajte znanje
- Učite znanje vezano uz zdravlje putem članaka pod nadzorom liječnika i primajte sesije koje možete odmah primijeniti. Pomažemo vam da povećate svoje "dobre dane" uključivanjem navika koje poboljšavaju vaše svakodnevno blagostanje i olakšavaju njihovo održavanje.
- Vježbajte navike pod nadzorom liječnika koje su korisne za sprječavanje bolesti unutar aplikacije.

【Kako funkcionira mjerenje autonomnog živčanog sustava kamerom pametnog telefona?】
Mnoge funkcije bitne za održavanje ljudskog života kontrolira autonomni živčani sustav. Medicinski je poznato da stres, uključujući umor od posla i odnosa, narušava ravnotežu ovog autonomnog živčanog sustava. Habitone analizira valni oblik otkucaja srca izmjeren s vrha prsta kako bi analizirao razinu aktivnosti i ravnotežu autonomnog živčanog sustava te može mjeriti razinu energije (koliko dobro autonomni živčani sustav funkcionira) i ravnotežu autonomnog živčanog sustava (koliko se stresa primjenjuje) kao indekse.

[Pouzdana tehnologija i metrika]
Tehnologija koju koristi Habitone temelji se na "analizi varijabilnosti otkucaja srca (HRV)", koja je široko poznata u područjima analize otkucaja srca i istraživanja autonomnog živčanog sustava. Iako tehnologija analize varijabilnosti otkucaja srca još uvijek nije široko poznata široj javnosti, mnoge medicinske ustanove i tvrtke pokazuju interes i počinju je koristiti. Koristi se u prvim redovima skrbi za stres, primjerice u američkoj vojsci za liječenje PTSP-a kod vojnika koji se vraćaju iz bitke, te u NASA-i za obuku astronauta i upravljanje zdravljem.

[Mnogi scenariji primjene!] 】
- Redovito provjeravajte svoje dnevno fizičko stanje i razinu stresa.
- Pregledavajte promjene u svom fizičkom stanju uključivanjem novih rutina i navika putem dnevnih zapisa.
- Provjerite ravnotežu svog autonomnog živčanog sustava kada se želite opustiti, primjerice prije spavanja, i koristite je kako biste uveli potrebne navike opuštanja.
- Shvatite kako se vaše fizičko stanje i razina stresa mijenjaju s promjenama u vašem načinu života i svakodnevnom životu.
- Vizualizirajte i shvatite trendove u svom fizičkom stanju uključivanjem u brigu o sebi.
- Koristite je za pripremu svog fizičkog stanja za važne dane poput važnog posla ili ispita te za razumijevanje razine napetosti prije važnih situacija.

*Savjeti u Habitoneu su samo u informativne svrhe i nisu zamjena za stručni medicinski savjet ili dijagnozu. Prilikom donošenja medicinskih odluka uvijek se posavjetujte s liječnikom ili specijalistom.

Što je novo

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。