Malo kretanja. Hranjiv doručak. Mirnija večer.
CHAPTER45 je jednostavan dnevnik dobrobiti osmišljen za žene srednjih godina. Brinite se o svakodnevnim navikama vlastitim tempom, bez brojanja kalorija ili savršenih nizova.
VAŠE TRI ZA DANAS
Ostavite mjesta za lagano kretanje, proteine za doručak i večernje opuštanje. Odaberite vrijeme kretanja koje vam odgovara i označite svaku malu radnju dok idete.
TRENUTAK ZA PROVJERU
Zabilježite svoje raspoloženje jednim dodirom. Dodajte energiju, sinoćnji san i kratku bilješku kada želite. Ponovno se osvrnite ili uredite prethodni dan u svom dnevniku.
JEDNA NAVIKA, SEDAM DANA
Isprobajte jednu malu naviku tjedan dana. Pratite svoj napredak, napravite mjesta za dane odmora i započnite novi eksperiment kada tjedan završi.
ČITAJTE MALO, ISPROBAJTE MALO
Istražite kratko, praktično štivo o kretanju, prehrani i odmoru. Pretražujte po temi i spremite ono čemu se želite vratiti.
VAŠI ZAPISI, NA VAŠEM UREĐAJU
Nije potreban dnevnik. Vaši osobni zapisi o dobrobiti ostaju na vašem uređaju i ne prenose se na naše poslužitelje. Nema sinkronizacije između uređaja. Deinstaliranje ili brisanje pohrane aplikacije može ukloniti vaše zapise.
IZBORNO CHAPTER45 PLUS
Osnovne dnevne radnje, prijave, pristup dnevniku, sedmodnevni eksperimenti i biblioteka su besplatni. Plus dodaje 30-dnevne i 90-dnevne uvide i vođeno 14-dnevno resetiranje. Pretplate su neobavezne i automatski se obnavljaju osim ako se ne otkažu na Google Playu. Dostupnost i trenutna ukupna cijena prikazuju se prije kupnje. Vraćanje kupnje vraća plaćeni pristup, a ne podatke dnevnika.
ČETIRI JEZIKA
Odaberite engleski, korejski, pojednostavljeni kineski ili tradicionalni kineski u Postavkama.
CHAPTER45 podržava opće navike dobrobiti. Nije medicinski uređaj i ne dijagnosticira, ne liječi niti sprječava bolesti. Potražite stručni savjet za zdravstvene probleme i zaustavite pokret ako uzrokuje bol.
Podrška: codyssey100@gmail.com
Privatnost: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
Uvjeti: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
Jednostavne navike, provjere raspoloženja i privatni dnevnik dobrobiti za srednje godine.