Dobrodošli u aplikaciju za meditaciju Bright & Early Learning Center, namijenjenu i roditeljima i djeci kako bi poboljšali fokus u učenju, učinili našu djecu svjesnijim svijeta oko sebe ili im samo pomogli da se smire od buke dana.
Ove meditacije, ili "Medijeve", temelje se na pažnji i sastoje se od nekoliko ključnih elemenata koji vas vode prema nježnijoj svijesti o tijelu i umu. Koristi se više tehnika, uključujući kontrolu daha, opuštanje tijela, mentalne slike i povezanost tijela i uma.
Meditacija je vrlo korisna za suvremeni život jer je mogu koristiti pojedinci iz različitih pozadina, duhovnih uvjerenja, dobi, obrazovanja i razine prihoda. Može se učinkovito vježbati u samo nekoliko minuta dnevno ili dulje vrijeme, a potencijalno može poboljšati kvalitetu života.
Uz vođene meditacije temeljene na pažnji, aplikacija vam također omogućuje da budete u toku sa događajima Centra za svijetlo i rano učenje i primate obavijesti kad postoje vijesti o blagostanju.
Uživajte u meditacijama koje smo pripremili samo za vas.