Coach Mark Carroll

7 HOUSE TECH, INC.

O ovoj aplikaciji

Ostvarite rezultate s trenerom Markom Carrollom bez restriktivnih planova obroka ili suvišnih vježbi. Bilo da je vaš cilj gubitak masnoće, izgradnja mišića, povećanje snage ili cjelokupno zdravlje i kondicija, metoda Marka Carrolla utemeljena je na znanosti i dokazano daje rezultate kod muškaraca i žena. Kroz obrazovanje, trening i prehranu postat ćete najbolja verzija sebe dok stvarate nove navike i utjelovljujete način života potreban za postizanje i održavanje vaše idealne tjelesne građe.

Trenirajte s trenerom koji je pomogao stotinama tisuća ljudi da postignu transformaciju koja im mijenja život i održe svoje rezultate. Mark Carroll višestruki je svjetski prvak, trener i edukator, i ima desetljeća iskustva u dobivanju pravih ljudi i stvarnih rezultata. Naši programi treninga pomoći će vam da izgradite svoje najbolje bikini tijelo, povećate gluteuse ili da se opustite, a sve to dok ojačavate u teretani.

Pripremite se transformirati svoju tjelesnu građu, način razmišljanja i život uz našu aplikaciju!

VJEŽBA
- Programi treninga snage za muškarce i žene
- Fleksibilne opcije koje odgovaraju vašem rasporedu
- Početne, srednje i napredne razine
- Vježbe u teretani ili kućnoj teretani
- Kardio i step protokoli za maksimiziranje gubitka masti
- Mjerač vremena za odmor, mjerač težine, izmjene vježbi, video demonstracije, analiza tempa i još mnogo toga

PREHRANA
- Kalkulator prehrane za postavljanje prilagođenih kalorija i makronaredbi
- Mogućnosti ishrane koje odgovaraju vašim ciljevima (gubitak masti ili izgradnja mišića) i prehrambenim preferencijama
- Kalorije i makro smjernice koje odgovaraju vašem životnom stilu
- Fleksibilni protokoli dijete tako da i dalje možete jesti svoju omiljenu hranu - bez restriktivnih planova obroka

NAPREDAK I ODGOVORNOST
- Pregledajte svoje prethodne težine koje ste podigli svaki tjedan kako biste bili sigurni da napredujete
- Snimite bilješke o svojim vježbama za brzu referencu
- Bilježite svoja mjerenja i fotografije tjedno kako biste ostali na pravom putu
- Pristupite i pogledajte vizualni prikaz vašeg napretka u bilo kojem trenutku

OBRAZOVANJE
- Pisani sadržaj ili videoobrazovanje specifično za svaki program
- Video demonstracije i podučavanje na svakoj vježbi
- Razumijevanje optimalnog dizajna programa i prehrane za vaše ciljeve
- Naučite kako doći do rezultata i ZAŠTO iza tih metoda

PODRŠKA (24/7)
- Pristup PRIVATNOJ zajednici drugih na istom putovanju
- Pitanja i odgovori sa samim trenerom Markom Carrollom
- Podrška e-poštom za sva vaša pitanja
- Razgovarajte s trenerom Markom Carrollom i timom u Facebook grupi za savjet kad god vam zatreba

Što je novo

We've upgraded support for the app to ensure a smoother experience. Update now to enjoy the newest version.