케톤 - 간헐적 단식 타이머 · 다이어트 체중 기록

WobblyRocket

O ovoj aplikaciji

🌿 Odvojite malo vremena danas da se pobrinete za sebe.

⏱️ Ketone je aplikacija za brigu o sebi usmjerena na povremeni post koja vam omogućuje bilježenje i pregled malih dnevnih promjena na jednom mjestu - uključujući težinu, hidrataciju, san, raspoloženje i bilješke.

🕐 Povremeni post, jednostavan i lijep

Odaberite željeno vrijeme, kao što je 16:8, 18:6 ili OMAD, i jednostavno pritisnite Start.

Od sagorijevanja masti do ketoze i autofagije, korak po korak vas vodimo kroz promjene koje se događaju u vašem tijelu.

Obavještavamo vas kada dođete do određene faze, stoga samo vjerujte timeru i usredotočite se na svoju dnevnu rutinu.

📓 Jedna stranica dnevno, dnevni dnevnik

· Težina — Dnevne promjene i BMI na prvi pogled

· Hidratacija — Pratite koliko ste popili u odnosu na svoj dnevni cilj

· Spavanje — Zabilježite vrijeme odlaska na spavanje, buđenja i kvalitetu sna

· Raspoloženje — Zabilježite svoje jutarnje, ručak i večernje raspoloženje pomoću emojija

· Bilješke — Slobodno zabilježite svoje raspoloženje, što ste jeli ili bilo što drugo

Zabilježite svoj svakodnevni život na jednom zaslonu bez potrebe za otvaranjem zasebnih aplikacija.

📊 Pogledajte svoje promjene kroz uvide

· Tjedni trendovi — 7 dana težine, posta, raspoloženja, hidratacije i sna na prvi pogled

· Kontinuirano praćenje — Broj uzastopnih dana za navike poput pijenja vode, bilježenja težine, provjere raspoloženja i bilježenja sna

· Dnevni sažetak — Pregledajte svoj dan po datumu

Ako dosljedno bilježite, počet će se pojavljivati ​​obrasci. Kada se osjećate dobro, koja vam rutina posta odgovara — podaci vam daju odgovor.

🔥 Sustav navika koji se malo po malo mijenja svaki dan

Hidracija, Težina, Raspoloženje, San, Dnevnik — Pratite kontinuirane zapise 5 navika. Kako se vaši zapisi gomilaju, vaša razina niza raste i primit ćete čestitku kada dostignete svoj osobni rekord.

Mali osjećaji postignuća nakupljaju se kako bi stvorili velike promjene.

🎨 8 tema boja

Snijeg, Ruža, Breskva, Lavanda, Nebo, Metvica, Ocean, Šuma

— Ukrasite bojom koja odgovara vašem današnjem raspoloženju.

✨ Zašto je keton poseban

• Post + Dnevno bilježenje u jednoj aplikaciji

• Pristup svim osnovnim značajkama bez pretplate

• Čist i intuitivan dizajn

• Bez oglasa, bez integracije društvenih mreža — Usredotočite se samo na sebe

Uklonili smo složenosti i uključili samo ono što vam zaista treba.

Počnite snimati za sebe samo 1 minutu svaki dan.