Shiftwise: Shift Sleep Planner

Dazlight

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

ShiftRest je planer spavanja napravljen za radnike u smjenama. Dodajte svoj stvarni raspored smjena i dobit ćete jasan dnevni plan kada spavati, kada se staviti na jako svjetlo i kada prestati s kofeinom - vremenski usklađen sa smjenama u kojima stvarno radite, a ne s 9 do 5 u kojima ne radite.

Većina aplikacija za spavanje pretpostavlja da idete u krevet noću. Ako radite noću, rotirate rasporede ili rano počinjete, taj savjet jednostavno ne odgovara vašem životu. ShiftRest je drugačiji - počinje s vašim rasporedom.

KAKO RADI

Recite ShiftRestu svoje smjene za tjedan. Pretvara ih u jednostavan, personalizirani plan - prozore za spavanje, prozor za jako svjetlo, prekid unosa kofeina i vrijeme za opuštanje - tako da uvijek znate što učiniti sljedeće. Zabilježite svoj san u sekundama i pratite trend oporavka tijekom tjedna.

ŠTO DOBIVATE

- Planirajte san prema bilo kojem obrascu - noći, rotacije, rani počeci ili kombinacija
- Personalizirani prozori za spavanje za svaki dan
- Vrijeme prekida uzimanja kofeina, tako da se uređaj briše prije spavanja
- Podsjetnici za jako svjetlo i opuštanje za svaki prozor
- Tjedni pregled koji ponovno izračunava trenutak promjene vašeg rasporeda
- Brzo bilježenje sna i rezultat oporavka koji prati vaš tjedan
- Mirno, tamno sučelje dizajnirano za umorne oči u 3 ujutro.

NAPRAVLJENO ZA RAD U SMJENAMA

Izgrađeno za medicinske sestre, hitne medicinske tehničare, liječnike, osoblje tvornica i skladišta, zaštitare, vozače, ugostitelje i sve koji rade u nepravilnom radnom vremenu. Bez obzira na vašu rotaciju, vaš plan se prilagođava onome što je stvarno moguće.
ShiftRest je alat za planiranje i zakazivanje utemeljen na općim principima određivanja vremena spavanja. Nije medicinski savjet i ne dijagnosticira niti liječi nikakvo stanje.

Započnite s besplatnim probnim razdobljem. Otkažite bilo kada.