Dboa Cartões de Enfrentamento

Aécio Brumel

O ovoj aplikaciji

Dboa je aplikacija namijenjena protiv paničnog sindroma i napadaja anksioznosti

Temelji se na karticama za suočavanje, koje su vizualni alati koji pomažu osobi koja pati od paničnog sindroma da se nosi sa simptomima tijekom napadaja panike. Sastoje se od malih kartica, obično fizičkih i veličine kreditne kartice, na kojima su ispisane umirujuće fraze, strategije opuštanja ili pozitivne misli.

Kada osoba doživi napadaj panike, on ili ona može izvaditi te kartice i pročitati informacije koje se na njima nalaze. Ove poruke imaju za cilj usmjeriti, umiriti i potaknuti osobu da se učinkovitije nosi sa simptomima napada.

Naš prijedlog je donijeti aplikaciju u kojoj možete kreirati vlastite kartice (uvijek preporučamo pomoć psihologa u ovom dijelu) u prijateljskom i jednostavnom sučelju. Stoga kartičnu strategiju čini mnogo učinkovitijom i personaliziranijom.
Jedna od glavnih značajki aplikacije je usmjeravanje korisnika tijekom krize. U ovoj se značajci prikazuje niz kartica koje predstavljaju različite strategije i tehnike za suočavanje s krizom. Korisnici mogu prelaziti kroz kartice kako bi vas vodili kroz krizu.

Kartice za suočavanje vrhunac su aplikacije. Sadrže audio naraciju, tehnike za raspršivanje tjeskobe poput tehnike 5, 4, 3, 2, 1 te tehnike disanja. Ove kartice pružaju niz izvora i strategija koje pomažu korisnicima da smire svoju tjeskobu i učinkovitije se nose s krizom.

Jedna od ekskluzivnih značajki aplikacije je mogućnost prilagodbe kartica za suočavanje. Korisnici mogu dodavati fraze po vlastitom izboru na kartice, čineći ih još smislenijim i relevantnijim za njih. Ova personalizacija omogućuje korisnicima da se osjećaju povezanijima s predloženim strategijama i da mogu koristiti značajke koje su im posebno značajne.