Claro Health

Webtica BV

O ovoj aplikaciji

Imate li problema s pamćenjem ili koncentracijom tijekom ili nakon liječenja raka? Claro vam pomaže da bolje razumijete svoje simptome i pokazuje vam što možete sami učiniti.

Problemi s pamćenjem i koncentracijom nakon raka često se nazivaju "kemo mozak". Međutim, taj je pojam zapravo preograničen: ovi se simptomi mogu pojaviti i bez kemoterapije, a ulogu mogu igrati različiti čimbenici; osim samog liječenja raka, ulogu igraju i umor, stres, hormonalne promjene, san i način života.

Claro je znanstveno potvrđena aplikacija za upravljanje načinom života i samokontrolu koja vam pomaže da steknete uvid u svoje simptome i čimbenike koji mogu biti povezani s njima. Dobivate pouzdane informacije, praktične savjete i vježbe te ostvarive korake koje možete sami poduzeti.

Odaberite osobne ciljeve koji vam odgovaraju, planirajte aktivnosti i pratite svoj napredak. Korak po korak i vlastitim tempom.

Što ćete pronaći u Claru? • Pouzdane informacije o problemima s pamćenjem i koncentracijom tijekom i nakon raka
• Uvid u čimbenike koji mogu utjecati na vaše pamćenje i koncentraciju
• Informacije o vježbanju, prehrani, snu i stresu te njihovoj važnosti za pravilno funkcioniranje mozga
• Programi vježbanja i vježbe za različite razine
• Vježbe vezane uz disanje, opuštanje, mindfulness i jogu
• Praktični savjeti za zdravu prehranu, uključujući recepte
• Informacije i praktični savjeti za zdrav san
• Strategije za bolje upravljanje problemima s pamćenjem i koncentracijom u svakodnevnom životu
• Odabir osobnih ciljeva i planiranje aktivnosti
• Praćenje vlastitog napretka

Znanstveno potkrijepljeno
Claro su razvili istraživači i zdravstveni djelatnici. Sadržaj se temelji na znanstvenim spoznajama i trenutnim smjernicama u vezi sa životnim stilom i kognitivnim tegobama tijekom i nakon raka.

Važno
Claro je namijenjen edukaciji, motivaciji i samoupravljanju. Aplikacija ne pruža dijagnozu, ne nudi medicinski tretman i ne zamjenjuje osobni medicinski savjet liječnika ili drugog zdravstvenog djelatnika.

Što je novo

Foutoplossingen en verbeteringen