U redu je ako odustanete nakon samo tri dana. Uvijek možete početi ispočetka.
Jaksimsamil je aplikacija za izgradnju navika u kojoj prihvaćate kratke, trodnevne izazove, bilježite svoje emocije i dovršavate ih zajedno s drugima koji dijele iste ciljeve.
Dizajnirana za one koji su umorni od dugoročnih planova, omogućuje vam da korak po korak gradite svoj napredak, počevši od najmanjih jedinica postignuća.
■ Preporučuje se za:
• Ljude koji uvijek donose odluke, ali ih nikada ne završe
• One koji lako odustaju kada rade stvari sami
• One koji žele izgraditi navike koje zahtijevaju dosljednost, poput vježbanja, čitanja, učenja ili meditacije
• One koji žele zabilježiti emocije i misli koje su osjetili tijekom izazova
• One koji žele međusobno podržavati ljude koji imaju slične ciljeve
■ Ključne značajke
1. Kratki trodnevni izazovi
Doživite ponovljene male uspjehe s trodnevnim izazovima koje možete započeti bez pritiska. Osjećaj postignuća koji gradite sa svakim završetkom postaje pokretačka snaga za nastavak sljedećeg izazova.
2. Zajednički izazovi
Niste sami. Podijelite svoj napredak s drugima koji sudjeluju u istom izazovu, bodrite jedni druge i dovršite ga zajedno. Teže je odustati kada ste zajedno.
**Zajednički izazovi** 3. Bilježenje emocija i rekorda
Zabilježite kako su prošli vaši dnevni izazovi, zajedno sa svojim emocijama. S vremenom, vaše putovanje promjene postaje priča, ostajući kao dragocjen zapis.
4. Zajednica
Podijelite svoje misli, znanja i svakodnevna iskustva iz svojih izazova u zajednici. Komunicirajte putem komentara i motivirajte jedni druge.
5. Dnevne motivacijske poruke
Kada ste iscrpljeni, najvažnija je topla riječ. Pažljivo odabrane motivacijske poruke bodrese vas svaki dan.
6. Pametne obavijesti
Od pokretanja izazova i snimanja podsjetnika do proslave završetka. Nježno vas obavještavamo samo u trenucima kada vam je to zaista potrebno.
■ Zašto "Jaksimsamil"?
Mala ponavljanja mijenjaju vaš život, a ne grandiozni ciljevi.
Većina aplikacija za stvaranje navika zahtijeva duga putovanja, poput 30 ili 100 dana. Međutim, naši se mozgovi lako iscrpljuju pred velikim ciljevima. Jaksimsamil
odabrao je znanstveno najmanje opterećujuće razdoblje od 3 dana. Ponavljanje 3 dana pretvara se u 9 dana, zatim 30 dana, i na kraju postaje vaša svakodnevna rutina. Do sada je odustajanje nakon tri dana bilo samo drugo ime za 'neuspjeh', ali u ovoj aplikaciji to postaje 'hrabrost za novi početak'.
■ Počnite odmah
Mali izazovi spajaju se kako bi stvorili velike promjene. Doživite kako današnja tri dana postaju sutrašnje navike; počnite s Jaksimsamilom.