Driven Resilience App

Hello Driven

O ovoj aplikaciji

Driven je virtualni trener otpornosti u vašem džepu.

⏰ Kratke dnevne aktivnosti za izgradnju otpornosti i ostajanje na vrhu života
Benchmark i pratite svoj napredak
Osjećate se stresno, tužno ili tjeskobno? Razgovarajte s Drivenom i pustite sve to u prostoru bez presuda
Brze tehnike pomažu vam u nedaćama kad vam zatrebaju

Sadržaj koji mijenja život:
🚨 HART - Trening za otpornost na velike nevolje - Napredne tehnike za hitne službe, medicinsko i vojno osoblje
14 CBT-ov 14-dnevni program Rewire
Financijska otpornost za upravljanje stresom zbog novca
Assessment Procjena depresije, anksioznosti i stresa zajedno s tečajem psiho-obrazovanja
Assessment Procjena osobnosti i osposobljavanje za samoprihvaćanje
Course Tečaj otpornosti na tražitelja posla kako biste bili motivirani

Drivenovo originalno istraživanje neuroznanosti otpornosti otkrilo je šest domena koje vam pomažu maksimizirati otpornost. Te su domene Vizija, Sastav, Obrazloženje, Upornost, Suradnja i Zdravlje. Pomoću ovih domena možete usporediti svoju elastičnost, pronaći svoje snage i mogućnosti za rast putem našeg znanstveno potvrđenog alata za dijagnostiku elastičnosti.

Svi se kroz život suočavamo s velikim i malim izazovima. Bilo da se radi o stresu na poslu, prekidima, zaglavljenju u prometu, preseljenju kuće, gubitku voljene osobe, suočavanju s nasiljem, ostajanju motiviranim, teškim studijima itd. Toliko je toga što vam otpornost može pomoći u rješavanju i pripremi za vas.

Otpornost vam pomaže da:
✔ Zaštitite od depresije
✔ Riješite anksioznost
✔ Predvidite izazove i postanite proaktivni
✔ Naučite strategije koje će vam pomoći svaki dan
✔ Ostvari svoje ciljeve unatoč nedaćama

Driven ima aktivnosti otpornosti na svim tim domenama i više. Kao trener s AI-jem, Driven vas čavrlja kroz ove interaktivne aktivnosti kako biste brzo podigli svoj život na nove visine u samo nekoliko minuta svakog dana.

Vizija ⛰:
✔ Saznajte o osnovnim potrebama mozga
✔ Istražite smisao svog života
✔ Postanite sami
✔ Pregledajte ciljeve
✔ Saznajte kako odrediti prioritete
✔ Stvaranje podudarnosti
✔ Postavite motivacijske ciljeve

Sastav 🌲:
✔ Smiri svoj impulzivni mozak
✔ Ponovo se povežite sa svojim tijelom
✔ Razumjeti emocije
✔ Okreni se izazovnim situacijama
✔ Otvoreni nadzor
✔ Zahvalnost
✔ Skeniranje tijela
✔ Pažljivo slušanje
✔ Usredotočena svijest
✔ I uvijek diši

Obrazloženje 🔬:
✔ Predvidite izazove
✔ Unaprijed razviti strategije
✔ Mentalna i praktična priprema za nedaće
✔ Postati domišljat
✔ Prihvaćanje promjene
✔ Istražite svoja uvjerenja
✔ Izgradite elastični unutarnji glas

Upornost 🥇:
✔ Razvijte realistični optimizam
✔ Suočavanje s kritikama
✔ Stvorite motivaciju
✔ Naučite kako prevladati pogreške
✔ Master vrijeme upravljanja

Suradnja 🤝:
✔ Shvatite svoj društveni mozak
✔ Izgradite mrežu za podršku
✔ Stvorite povjerenje kod ljudi
✔ Izgradite dopadljivost
✔ Iniciranje odnosa s mentorom
✔ Poboljšati komunikacijske vještine

Zdravlje 🍎:
✔ Pregledajte svoje zdravlje
✔ Izgradnja zdravog mozga
✔ Pronađite ono što vas sputava
✔ Jednostavnost zdrave prehrane
✔ Dijagnosticirajte probleme sa spavanjem
✔ Pokreni tijelo

I mnogo više! Stalno dodajemo novi sadržaj za Driven kako bismo vam pomogli da postanete otporniji na svim područjima života.

Vođeni koriste psiholozi, savjetnici i treneri širom svijeta kako bi pomogli ljudima da procijene i izgrade vlastitu otpornost. Praktičari mogu dobiti pristup administrativnom području za korištenje Driven-a s klijentima, povećavajući utjecaj terapije i doseg s klijentima.
Vođene organizacije također koriste kako bi timovima pomogli ljudima da stvore otpornost. Ovdje ona postaje fleksibilna platforma za poboljšanje zdravlja i dobrog zdravlja na radnom mjestu, pomažući istovremeno tisućama ljudi, istovremeno štiteći privatnost pojedinca.

Što je novo

- Fixed audio not playing