Za korištenje, jednostavno dodirnite ići, dodirnite za pauzu, i dugo dodir ponovno pokrenuti.
Ovaj Tabata vremena app ima:
• Nema sumnjivi dozvole potrebne za instalaciju!
• Veliki tekst koji je lako čitati u krajolik ili portret
• Zaslon ostaje uključen tijekom vremena ide
• Promjene u boji između setova
• Zvuci označava kraj skupa i krugovima to svjetlo za označavanje preostalih skupova
• Opcija za promjenu boje, prilagodljive set puta, i prilagodljiv određeni broj
Tabata je visokog intenziteta interval metoda treninga (HIIT) će vas ostaviti iscrpljeni nakon samo 4 minute. Pokušajte sa raznim vježbama; ubrzava, kettlebells, sklekove, trbušnjaka itd
Na primjer: kada Tabata vremena govori ići, ne onoliko push up kao što možete za 20 sekundi. Zatim slijedi s 10 sekundi odmora. Ponavljaj do učinio. Budite upozorio ipak, to je teško!
Imate bilo kakvih pitanja ili komentara? Kontaktirajte me putem hello@ellerynz.com iliellerynz :)