Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2,62 tis. recenzija
100 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
- Nema praćenja, mjerenja ili vaganja. Bez krivnje, srama ili neuspjeha.
- Postignite prirodan, održiv, zdrav način života kakav ste oduvijek željeli.
- Naučite metodu iterativnog načina razmišljanja kako biste postali nezaustavljivi!
- Odaberite navike koje vam odgovaraju i prakticirajte ih dok ne postanu vaš prirodni način života.
Fresh Tri je aplikacija za razmišljanje i stvaranje navika koja vam pomaže da se zdravo hranite, upravljate stresom, više se krećete i razmišljate pozitivno koristeći znanost o mozgu.
Uklonite frustraciju, sram i neuspjeh tradicionalnih taktika. Trenutačne aplikacije za mršavljenje i praćenje navika dizajnirane su za brze, a ne za trajne rezultate. Uz Fresh Tri, postupno ćete naučiti i koristiti Iterative Mindset Method™ — znanstveno utemeljen pristup koji se temelji na praksi i ponavljanju i koji vas održava bez obzira na prepreke.
Iteracija samo znači da shvatite što vam trenutno odgovara, prilagodbom i ugađanjem prema životnom stilu koji volite i koji možete lako održavati.
Kako koristiti aplikaciju Fresh Tri
Slijedite 4 laka koraka za postizanje održivog, zdravog načina života kakav ste oduvijek željeli.
(1) Stvorite svoj Tri, jednostavnu naviku za vježbanje.
Tada ćete:
(2) Prijava dnevno. Recite ako stvari idu dobro! A ako ne, to je sasvim u redu.
Zašto: kada se prijavite, dobit ćete savjete i ideje za prakticiranje svoje navike ili njezinu promjenu. U svakom slučaju, ponavljate svoj put do uspjeha! Fresh Tri vjeruje da su povratak i nazadovanje normalni i nužni dio trajnog procesa stvaranja navike.
(3) Podijelite sa zajednicom! Postavite svoju dnevnu namjeru i zahvalnost unutar Fresh “Tri(be)” feeda.
Zašto: Namjere potiču samopoštenje i odgovornost, dok je znanstveno dokazano da zahvalnost poboljšava emocionalno i fizičko zdravlje. Dijeljenjem s drugima (anonimno, ako želite), možete inspirirati - i biti inspirirani od strane - drugih u zajednici.
(4) Trenirajte svoj način razmišljanja. Posjetite odjeljak Vlak kako biste izgradili svoj novi i moćniji iterativni način razmišljanja!
Zašto: naučite kako primijeniti iterativni način razmišljanja u svojoj svakodnevnoj praksi s nacionalno priznatim trenerima zdravlja i dobrobiti, uključujući doktore medicine, doktore znanosti, doktore medicine i kliničke zdravstvene trenere. Istražite više od 720 Mindset treninga razvijenih da osnaže vaše wellness putovanje.
- Postignite prirodan, održiv, zdrav način života kakav ste oduvijek željeli.
- Naučite metodu iterativnog načina razmišljanja kako biste postali nezaustavljivi!
- Odaberite navike koje vam odgovaraju i prakticirajte ih dok ne postanu vaš prirodni način života.
Fresh Tri je aplikacija za razmišljanje i stvaranje navika koja vam pomaže da se zdravo hranite, upravljate stresom, više se krećete i razmišljate pozitivno koristeći znanost o mozgu.
Uklonite frustraciju, sram i neuspjeh tradicionalnih taktika. Trenutačne aplikacije za mršavljenje i praćenje navika dizajnirane su za brze, a ne za trajne rezultate. Uz Fresh Tri, postupno ćete naučiti i koristiti Iterative Mindset Method™ — znanstveno utemeljen pristup koji se temelji na praksi i ponavljanju i koji vas održava bez obzira na prepreke.
Iteracija samo znači da shvatite što vam trenutno odgovara, prilagodbom i ugađanjem prema životnom stilu koji volite i koji možete lako održavati.
Kako koristiti aplikaciju Fresh Tri
Slijedite 4 laka koraka za postizanje održivog, zdravog načina života kakav ste oduvijek željeli.
(1) Stvorite svoj Tri, jednostavnu naviku za vježbanje.
Tada ćete:
(2) Prijava dnevno. Recite ako stvari idu dobro! A ako ne, to je sasvim u redu.
Zašto: kada se prijavite, dobit ćete savjete i ideje za prakticiranje svoje navike ili njezinu promjenu. U svakom slučaju, ponavljate svoj put do uspjeha! Fresh Tri vjeruje da su povratak i nazadovanje normalni i nužni dio trajnog procesa stvaranja navike.
(3) Podijelite sa zajednicom! Postavite svoju dnevnu namjeru i zahvalnost unutar Fresh “Tri(be)” feeda.
Zašto: Namjere potiču samopoštenje i odgovornost, dok je znanstveno dokazano da zahvalnost poboljšava emocionalno i fizičko zdravlje. Dijeljenjem s drugima (anonimno, ako želite), možete inspirirati - i biti inspirirani od strane - drugih u zajednici.
(4) Trenirajte svoj način razmišljanja. Posjetite odjeljak Vlak kako biste izgradili svoj novi i moćniji iterativni način razmišljanja!
Zašto: naučite kako primijeniti iterativni način razmišljanja u svojoj svakodnevnoj praksi s nacionalno priznatim trenerima zdravlja i dobrobiti, uključujući doktore medicine, doktore znanosti, doktore medicine i kliničke zdravstvene trenere. Istražite više od 720 Mindset treninga razvijenih da osnaže vaše wellness putovanje.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Zdravlje i fitness i još ovoliko drugih: 3
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,6
2,54 tis. recenzija
Što je novo
Just some minor improvements to help you feel better about the app.