VANA je ovdje kako bi radikalno poboljšala dobrobit i kultivirala samosvijest kroz moć disanja.
Alat za povezivanje sa svojom nutrinom i širenje svijesti.
Kombinacija jednostavnih tehnika mikrodoza, osmišljenih da promijene vaše stanje u nekoliko minuta, i sesija dubljeg ronjenja, koje vam daju prostor za istraživanje vašeg unutarnjeg svijeta i širenje vaše perspektive. VANA povezuje moderno istraživanje s tradicionalnom praksom, nudeći novi način da promijenite svoj život.
VANA sadržaj temelji vaše iskustvo u osjetilima. Korištenje vježbi daha, uma, tijela i zvuka za produbljivanje vaše svijesti, ublažavanje tjeskobe i stjecanje svjetlijeg pogleda na život.
DAH
Disanje nudi širok raspon dobrobiti za naše fizičko, mentalno i duhovno blagostanje te je najvažniji alat za brigu o sebi koji nam je na raspolaganju. Koristan za opuštanje, smanjenje stresa, emocionalnu regulaciju i osobni rast, disanje može prakticirati bilo tko, bilo gdje.
UM
Umne prakse moćni su alati za povezivanje s našim unutarnjim ja i za njegovanje svjesnijeg pristupa životu. Uključujući se u svjesne prakse, stvaramo okruženje u kojem ideje i perspektive mogu slobodno teći, izazivaju nas da izađemo iz svoje zone komfora i istražimo nove načine razmišljanja.
TIJELO
Kroz prakse kretanja dotičemo se do naše urođene sposobnosti kretanja i osjećaja života. Ove nam prakse mogu pomoći u izgradnji snage, fleksibilnosti i izdržljivosti, kao i u poboljšanju ravnoteže i koordinacije. Također mogu poboljšati naše raspoloženje i razinu energije te pružiti osjećaj radosti i kreativnosti.
ZVUK
Zvuk ima dubok utjecaj na naše cjelokupno blagostanje, poput našeg daha, on je univerzalni jezik koji nas sve povezuje. Zvuk može smiriti naše živce, poboljšati naše raspoloženje i podići naša osjetila. Prožima svaki aspekt našeg bića i ima sposobnost da nas iscijeli na dubokoj razini.
OSOBINE:
• Microdose sesije Breathwork - odaberite svoje trajanje i prilagodite svoje iskustvo reprodukcije
• Sesije putovanja koje pokrivaju prakse disanja, uma, tijela i zvuka
• Individualne sesije, zbirke sadržaja i tečajevi
• Praćenje napretka
• Stvorite brze učinkovite navike
• Redovito se dodaju nove sesije i sadržaj