Shadowboxing Punches & Drills
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
3,9star
125 recenzija
10 tis.+
Preuzimanja
Adolescenti
info
O ovoj aplikaciji
Fitnost vas čini boljim. Čini se da ste ti ovdje da postanete bolji u boksu.
Ovaj vas program uči kako boksati bez ikakve opreme, samo boksanje u sjeni!
Shadowboxing je metodologija treninga koja zahtijeva da vizualizirate protivnika dok bacate udarce u zrak. Ova vrsta treninga ne zahtijeva upotrebu rukavica s rukavicama, teške torbe, brze torbe ili bilo koje druge vrste opreme -- sve što trebate je malo prostora i dobra mašta! U idealnom slučaju, ako imate pristup velikom zrcalu, pomoću zrcala možete procijeniti svoju formu i pokrete.
Ovaj program fokusiran je na sve glavne ofenzivne tehnike za udarce i kombinacije. Program stavlja naglasak na vježbe rada nogu, kao i na izvođenje udaraca u pokretu. Također, aplikacija koristi dodatne vježbe koje će vam pomoći da dođete u boksačku formu, razvijajući sve glavne skupine mišića koje se koriste u boksu.
Ovo je jedini boksački program koji koristi vježbe bez ikakve opreme kako biste mogli razviti profesionalne napadačke boksačke vještine!
Ostale prednosti ovog programa obuke
Vizualizacija - Ova aplikacija zahtijeva da vizualizirate protivnika kako biste dobili realističnija ponavljanja u usporedbi s rukavicama ili udaranjem u vreću. Dobijte onoliko ponavljanja protiv protivnika koliko vaš um i tijelo mogu podnijeti!
Brzina ruke - odličan način da poboljšate brzinu ruke. Kao početniku, bitno je ići polako i usredotočiti se na pravilno izvođenje tehnika udaranja. Nakon što ste naučili tehniku, usredotočite se na brzinu i eksplozivnost svojih udaraca. S vremenom će vaša ramena i ruke postati okretniji i fleksibilniji. Primijetit ćete da program također uključuje boks u sjeni s utezima kako bi se dodatno ubrzao ovaj proces!
Ravnoteža i koordinacija - Stalna koncentracija na tehničke vježbe koje stimuliraju svaki mišić u vašem tijelu pomoći će vam da poboljšate ravnotežu i koordinaciju.
Uz svoje tjedne treninge, isprobajte Fitivity BEATS! Beats je vrlo zanimljivo iskustvo vježbanja koje kombinira mikseve DJ-a i super motivirajućih trenera koji vas guraju kroz vježbe.
• Audio vodstvo vašeg osobnog digitalnog trenera
• Prilagođeni treninzi osmišljeni za vas svaki tjedan.
• Za svaki trening dobivate HD videozapise s uputama za pregled i učenje tehnika treninga.
• Prenesite vježbe online ili vježbajte izvan mreže.
Pravila privatnosti i uvjeti korištenja: https://www.loyal.app/privacy-policy
Ovaj vas program uči kako boksati bez ikakve opreme, samo boksanje u sjeni!
Shadowboxing je metodologija treninga koja zahtijeva da vizualizirate protivnika dok bacate udarce u zrak. Ova vrsta treninga ne zahtijeva upotrebu rukavica s rukavicama, teške torbe, brze torbe ili bilo koje druge vrste opreme -- sve što trebate je malo prostora i dobra mašta! U idealnom slučaju, ako imate pristup velikom zrcalu, pomoću zrcala možete procijeniti svoju formu i pokrete.
Ovaj program fokusiran je na sve glavne ofenzivne tehnike za udarce i kombinacije. Program stavlja naglasak na vježbe rada nogu, kao i na izvođenje udaraca u pokretu. Također, aplikacija koristi dodatne vježbe koje će vam pomoći da dođete u boksačku formu, razvijajući sve glavne skupine mišića koje se koriste u boksu.
Ovo je jedini boksački program koji koristi vježbe bez ikakve opreme kako biste mogli razviti profesionalne napadačke boksačke vještine!
Ostale prednosti ovog programa obuke
Vizualizacija - Ova aplikacija zahtijeva da vizualizirate protivnika kako biste dobili realističnija ponavljanja u usporedbi s rukavicama ili udaranjem u vreću. Dobijte onoliko ponavljanja protiv protivnika koliko vaš um i tijelo mogu podnijeti!
Brzina ruke - odličan način da poboljšate brzinu ruke. Kao početniku, bitno je ići polako i usredotočiti se na pravilno izvođenje tehnika udaranja. Nakon što ste naučili tehniku, usredotočite se na brzinu i eksplozivnost svojih udaraca. S vremenom će vaša ramena i ruke postati okretniji i fleksibilniji. Primijetit ćete da program također uključuje boks u sjeni s utezima kako bi se dodatno ubrzao ovaj proces!
Ravnoteža i koordinacija - Stalna koncentracija na tehničke vježbe koje stimuliraju svaki mišić u vašem tijelu pomoći će vam da poboljšate ravnotežu i koordinaciju.
Uz svoje tjedne treninge, isprobajte Fitivity BEATS! Beats je vrlo zanimljivo iskustvo vježbanja koje kombinira mikseve DJ-a i super motivirajućih trenera koji vas guraju kroz vježbe.
• Audio vodstvo vašeg osobnog digitalnog trenera
• Prilagođeni treninzi osmišljeni za vas svaki tjedan.
• Za svaki trening dobivate HD videozapise s uputama za pregled i učenje tehnika treninga.
• Prenesite vježbe online ili vježbajte izvan mreže.
Pravila privatnosti i uvjeti korištenja: https://www.loyal.app/privacy-policy
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Lokacija, Osobni podaci i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
3,9
117 recenzija
Što je novo
Minor bug fixes and performance improvements
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
