Zdravo smršavite uz besplatni brojač kalorija i dnevnik hrane od Lilbitea.
Brojač kalorija - plan prehrane i zdrave prehrane čini više od pukog brojanja kalorija umjesto vas. Također osigurava makro hranjive sastojke (ugljikohidrate, proteine i masti) s dnevnom razgradnjom postotaka kako bi vam pomogao postići odgovarajuću ravnotežu u prehrani.
Naša brojačica kalorija i aplikacija za praćenje vode koja vam daje pristup svim vašim prehrambenim podacima, tako da možete donositi zdravije izbore načina života.
Brojač kalorija - Značajke plana prehrane i zdrave prehrane:
1. Brojač kalorija
🎉 Jednostavan brojač kalorija i tragač za hranom
🎉 Besplatno i jednostavno za praćenje kalorija
🎉 Dnevnik hrane s kalorijskim ciljevima
Pratite hranjive vrijednosti i makronutrijente
🎉 Pametno, jednostavno brojanje kalorija
Calcu Kalkulator kalorija hrane - Dobijte osobni dnevni unos kalorija i uvijek znajte koliko kalorija trošite.
Najveća baza podataka o hrani - dodajte zdravu hranu iz baze podataka o hrani u svoj plan obroka. Donosite zdrav izbor i jedite zdravu hranu.
Scan Skener crtičnog koda - skenirajte barkod hrane kako biste dobili hranjive sastojke i izračunali kalorije za svoj zdrav plan obroka.
Facts Prehrambene činjenice - pribavite sve nutritivne podatke o bilo kojoj zdravoj hrani. Izračunajte makronaredbe, minerale ili vitamine u svojim zdravim receptima. Obogatite svoj zdrav plan prehrane zdravim izborima poput hrane bogate kalijem ili hranom bogatom željezom kako biste spriječili bolest.
Plans Dijetalni planovi - odaberite prehrambene planove poput keto prehrane, paleo prehrane, mediteranske prehrane ili povremenog posta i brojača kalorija izračunat će vam plan prehrane na temelju izračuna makronaredbi i vitalnih hranjivih sastojaka u hrani.
IIFYM (ako odgovara vašim makronaredbama) najlakši je i najbrži način za izračunavanje dnevnih kalorija i prehrambenih potreba, makronaredbi. Ovo je najpreciznija aplikacija na tržištu koja vam daje dnevni izračun kalorija, makronaredbi, ugljikohidrata, bjelančevina, masti i još mnogo toga pružajući korisniku samo dvije statistike, njihovu težinu i visinu.
MyFitness kalkulator uključuje: -
• TDEE kalkulator = (Kalkulator ukupnog unosa kalorija) Koliko kalorija trebate unijeti svaki dan?
• Kalkulator makrohranjivih sastojaka - Koliko grama ugljikohidrata, proteina i masti trebate jesti
obrok?
• BMI kalkulator
• BMR kalkulator = bazalna stopa metabolizma
• Jedan Rep Max kalkulator
• Kalkulator unosa vode (zalijevajte tijelo) Kalkulator potrošnje vode - izračunava / predlaže vam cilj koji trebate postići svaki dan
• Max Heart Calculator
• Korisničko sučelje optimizirano za tablete
• Podržani su metrički i carski sustavi
• Izračunajte sve glavne hranjive sastojke: kalorije, masti, proteine, ugljikohidrate,
Dobit ćete dobru ideju o tome koliko kalorija i makronaredbi biste trebali jesti dnevno na temelju vaše trenutne razine težine i aktivnosti. Idealno za one koji žele smršavjeti, dobiti mišiće, ostati zdravi ili se jednostavno pravilno hraniti.
Pokazat ćemo vam koliko kalorija, makronaredbi, ugljikohidrata, masti, vlakana i bjelančevina trebate jesti svaki dan i omjer makronutrijenata u prehrani. Naš kalkulator prehrane govori vam točno koje hranjive tvari treba jesti za vitku izgradnju mišića, gubitak kilograma, održavanje itd. Kako biste postigli svoje ciljeve u fitnesu.
Pomoći ćemo vam brže postići ciljeve pomoću našeg prilagođenog kalkulatora prehrane!
Naša aplikacija omogućuje vam odabir između niza dijetalnih / makronaredbi - imamo keto (ketogena dijeta), paleo, malo masnoće, malo ugljikohidrata, mediteransku prehranu i visoke proteine, uravnoteženu prehranu. Automatski izračunava vaše makronaredbe.