buttocks workout , 30 day home

fitofitness

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Ako želite veću, zaobljeniju, podignutiju stražnjicu, morate učiniti više od puke vježbe kako biste povećali guzu, a mi ćemo vam pokazati kako.

Ovo je prvi dan 30-dnevnog plana vježbanja za stražnjicu kako biste dobili podignutiju, obliju i seksi stražnjicu i vruće atletske noge.
Ovaj plan vježbanja za veliku stražnjicu osmišljen je s izolacijskim vježbama koje dokazano povećavaju vašu guzu i kako izbjeći uobičajene pogreške koje će ugroziti vaš napredak.
Bez obzira na to kako to zovete - guza, guzica, zadnjica ili derriere, slijedite ovaj vodič za vježbanje i dobit ćete stražnjicu koja privlači poglede.

Pomoću ove aplikacije povećajte i zaokružite svoju vježbu za veliku stražnjicu - stražnjica i bokovi u 30 dana.
Izazov koji će vam povećati gluteuse i izgraditi punije bokove. Ovaj 30-dnevni plan vježbanja će učiniti upravo to. Posebno je dizajniran za aktiviranje i rast vaše stražnjice.

Dijelovi vašeg tijela stalno trebaju vježbe, a što bi bilo važnije od stražnjice i nogu? Ovdje možete pronaći kompleksan set različitih vježbi koje će vam pomoći da održite formu i učinite svoje tijelo boljim i ljepšim. Mišiće nogu i stražnjice najteže je trenirati, no mi vam nudimo učinkovitu metodu vježbanja koja uključuje i neke vježbe s kojima se dosad niste susreli.

Započnite s vježbanjem stražnjice i nogu već danas, samo dnevni 7-minutni rezultat doći će za 30 dana. Za početak vježbanja gluteusa danas nije potrebna nikakva oprema, čeka vas drugačiji kućni trening za stražnjicu i noge.

+ Vrlo često u sportu, pogotovo kada je povezan s problemom potpore i stjecanja dobre forme, a posebno kod vježbanja stražnjice, postoji lijenost, ima puno "važnih" zadataka koje treba obaviti, zbog čega je važno za strukturiranje treninga za veće bokove, a svaki put kada uđete u aplikaciju, možete vidjeti na kojoj ste razini na putu do lijepe stražnjice i brazilskih bokova. Praćenje i bilježenje izvedbe treninga, mjerenje težine, bokova i bedara poslužit će vam kao izvrstan motivator, a također će vam omogućiti da vježbe za gušenje ubacite u svoj život i pretvorite ih u naviku.

+ Osim toga, aplikaciju je razvio instruktor fitnessa
+ postoje 3 programa treninga na rastućim razinama težine. Osnovni program - za lijepe bokove i stražnjicu, 7-minutni trening za održavanje forme (što je jako bitno, jer jedno je postići rezultat, ali ga je potrebno učvrstiti i zadržati), te naš program oblikovanja tijela povećana tvrda razina za dobivanje stvarno sportske stražnjice
+ ovo je odgovor na pitanje kako povećati svoje bokove. Samo vježbajte kukove jedan po jedan i sve pozitivne promjene će doći.

🔥 Zašto ova aplikacija:
✅ potpuno besplatno! 100% BESPLATNO
✅ Na tri početne razine, srednje i napredne
✅ Posebni planovi i trening prema vašem fitness cilju
✅ Vježbe s tjelesnom težinom kod kuće bez potrebe za opremom
✅ Početni, srednji i napredni nivo prema vašim potrebama
✅ 100+ bogatih treninga koje su osmislili stručnjaci
✅ Profesionalni trener ili animacijsko video vodstvo
✅ Vaš osobni grafikon praćenja podataka
✅ Dijelite svoju aplikaciju s prijateljima
✅ Imamo odvojene programe za bokove, trbuh, prepone, ruke i prsa
✅ Kreirajte vlastiti trening i jednostavno ga radite kod kuće
✅ Provjerite količinu unesenih kalorija
✅ Više jezika

Sretno!