Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer
Kupnje u aplikaciji
50+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
🚀 Norwy: Spalite masnoće i ojačajte svoje srce
Otključajte znanstveno najučinkovitiji trening za gubitak masti i dugovječnost. Norwy pojednostavljuje svjetski poznatu norvešku 4x4 metodu, pružajući prilagođene planove koji vas vode od potpunog početnika do vrhunskih performansi. Bez nepotrebnih detalja, bez reklama - samo rezultati. 🔥
🏃♀️ Što je norveški 4x4 protokol?
Dok naša aplikacija prilagođava intenzitet vašoj trenutnoj razini kondicije, protokol "Zlatnog standarda" koji koriste elitni sportaši izgleda ovako:
🕐 5-minutno zagrijavanje
🏃♂️ 4 intervala od 4 minute (pri 85–95% maksimalnog broja otkucaja srca)
🚶♂️ 3-minutni aktivni oporavak između intervala
🧘 5-minutno hlađenje
Novi ste u treningu? Ne brinite. Naša aplikacija uključuje specijalizirane programe koji postupno grade vašu izdržljivost, vodeći vas korak po korak dok ne budete mogli s povjerenjem svladati cijeli protokol. 📈
🏃♀️ Zašto je to ultimativni zdravstveni trik?
4x4 nije samo trening; to je metabolička elektrana. Znanstveno je dokazano da je to najbrži način za povećanje vašeg VO2 max - prediktor broj 1 dugog i zdravog života. Za one koji su usredotočeni na gubitak težine, visoki intenzitet pokreće masivni "efekt naknadnog izgaranja", održavajući vaš metabolizam ubrzanim i sagorijevajući kalorije dugo nakon što završite s tuširanjem. Osjetit ćete razliku u svojoj energiji i izdržljivosti za samo 4 tjedna. 💨❤️
✨ Najvažnije značajke aplikacije
🌱 Dobrodošli svi nivoi: Prilagođene progresije posebno dizajnirane za početnike.
🔥 Maksimalno sagorijevanje masti: Optimizirani HIIT intervali za sagorijevanje kalorija.
⚡ Početak jednim dodirom: Nema kompliciranog postavljanja. Pritisnite gumb i krenite.
🚲 Bilo koji sport: Koristite ga za trčanje, vožnju biciklom, veslanje ili čak stepenice.
📉 Automatsko praćenje: Vaš napredak se automatski sprema kako biste ostali motivirani.
🔒 Privatnost i jednostavnost
Bez registracije: Nema računa, nema lozinki, nema prikupljanja podataka.
100% privatno: Svi vaši podaci o vježbanju ostaju lokalno na vašem telefonu.
Spremni za rad izvan mreže: Nema interneta? Nema problema. Savršeno za teretane ili trčanje po stazama.
Bez oglasa: Čisto iskustvo bez ometanja.
💰 Jednostavne cijene
Počnite trenirati već od 0,99 USD ili ga posjedujte zauvijek uz jednokratnu kupnju od 4,99 USD.
Otključajte znanstveno najučinkovitiji trening za gubitak masti i dugovječnost. Norwy pojednostavljuje svjetski poznatu norvešku 4x4 metodu, pružajući prilagođene planove koji vas vode od potpunog početnika do vrhunskih performansi. Bez nepotrebnih detalja, bez reklama - samo rezultati. 🔥
🏃♀️ Što je norveški 4x4 protokol?
Dok naša aplikacija prilagođava intenzitet vašoj trenutnoj razini kondicije, protokol "Zlatnog standarda" koji koriste elitni sportaši izgleda ovako:
🕐 5-minutno zagrijavanje
🏃♂️ 4 intervala od 4 minute (pri 85–95% maksimalnog broja otkucaja srca)
🚶♂️ 3-minutni aktivni oporavak između intervala
🧘 5-minutno hlađenje
Novi ste u treningu? Ne brinite. Naša aplikacija uključuje specijalizirane programe koji postupno grade vašu izdržljivost, vodeći vas korak po korak dok ne budete mogli s povjerenjem svladati cijeli protokol. 📈
🏃♀️ Zašto je to ultimativni zdravstveni trik?
4x4 nije samo trening; to je metabolička elektrana. Znanstveno je dokazano da je to najbrži način za povećanje vašeg VO2 max - prediktor broj 1 dugog i zdravog života. Za one koji su usredotočeni na gubitak težine, visoki intenzitet pokreće masivni "efekt naknadnog izgaranja", održavajući vaš metabolizam ubrzanim i sagorijevajući kalorije dugo nakon što završite s tuširanjem. Osjetit ćete razliku u svojoj energiji i izdržljivosti za samo 4 tjedna. 💨❤️
✨ Najvažnije značajke aplikacije
🌱 Dobrodošli svi nivoi: Prilagođene progresije posebno dizajnirane za početnike.
🔥 Maksimalno sagorijevanje masti: Optimizirani HIIT intervali za sagorijevanje kalorija.
⚡ Početak jednim dodirom: Nema kompliciranog postavljanja. Pritisnite gumb i krenite.
🚲 Bilo koji sport: Koristite ga za trčanje, vožnju biciklom, veslanje ili čak stepenice.
📉 Automatsko praćenje: Vaš napredak se automatski sprema kako biste ostali motivirani.
🔒 Privatnost i jednostavnost
Bez registracije: Nema računa, nema lozinki, nema prikupljanja podataka.
100% privatno: Svi vaši podaci o vježbanju ostaju lokalno na vašem telefonu.
Spremni za rad izvan mreže: Nema interneta? Nema problema. Savršeno za teretane ili trčanje po stazama.
Bez oglasa: Čisto iskustvo bez ometanja.
💰 Jednostavne cijene
Počnite trenirati već od 0,99 USD ili ga posjedujte zauvijek uz jednokratnu kupnju od 4,99 USD.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Što je novo
- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
Giovanni De Francesco
posta.giovanni.defrancesco@gmail.com
Via Udine, 6
37135 Verona
Italy