Inner Balance™

HeartMath Inc.

O ovoj aplikaciji

Inner Balance™ sinkronizira vaše srce, um i emocije radi poboljšanja zdravlja, dobrobiti i performansi.
Sada je dostupan za popularne Android uređaje.

POTREBAN JE SENZOR HEARTMATH®: ovo je popratna aplikacija za senzor unutarnje ravnoteže. Ova aplikacija zahtijeva bilo koji od senzora HeartMath Inner Balance kao što je Bluetooth® ili Inner Balance USB-C senzor koji se povezuje s vašim telefonom i pričvršćuje na ušnu školjku za mjerenje srčanog ritma.

Nemate senzor unutarnje ravnoteže? Senzor možete kupiti na https://store.heartmath.com/innerbalance.

Inner Balance temelji se na godinama znanstvenog istraživanja i osmišljen je kako bi vas naučio kako promijeniti svoje emocionalno stanje u trenutku – kako biste se osjećali bolje i razmišljali jasnije.

Naučite sinkronizirati svoje srce, um i tijelo kako biste resetirali svoju pribranost i unutarnju jasnoću, smirili reaktivne emocije i neutralizirali stres. Ova praksa stvara unutarnje stanje koje se zove koherencija. Preko 400 neovisnih, recenziranih studija objavljeno je o HeartMath tehnologijama i metodologijama koje pokazuju prednosti koherentnosti, uključujući osjećaj smirenosti, veće usredotočenosti i usredotočenosti, s pristupom intuitivnijem razlučivanju za donošenje boljih odluka. Inner Balance vam daje točan rezultat koherentnosti u stvarnom vremenu. Vođene meditacije i dinamična grafika vode vas prema boljim rezultatima.

NAUČI KAKO:
• Vratite emocionalnu ravnotežu u trenutku
• Sinkronizirajte svoje srce, um i tijelo kako biste vratili svoju pribranost i unutarnju jasnoću, smirili reaktivne emocije i neutralizirali stres
• Osjećajte se smirenije, usredotočenije i usredotočenije
• Pristupite intuitivnijem razlučivanju za donošenje boljih odluka

Pokazalo se da korištenje Inner Balancea samo tri puta dnevno u trajanju od tri do pet minuta čini značajnu razliku u vašem općem blagostanju. Inner Balance vas vodi i mjeri vaš napredak dok mijenjate svoje emocionalno stanje i promatrate promjene koje se događaju u stvarnom vremenu.

OSOBINE:
• Povratne informacije o koherentnosti HRV-a - rezultat u stvarnom vremenu vodi vašu praksu i pomaže vam povećati koherentnost
• Vođene meditacije - Smanjite stres, poboljšajte svoju praksu meditacije, bolje spavajte i više
• Savjeti za treniranje u stvarnom vremenu - ohrabrujući upiti na zaslonu
• Napredne opcije - četiri razine izazova, prilagodljive postavke i zasloni
• Pristup besplatnoj platformi u oblaku gdje možete spremiti i pregledati sve svoje sesije i iskoristiti savjete i obuku


PREDNOSTI:
• Neutralizirajte stresne reakcije koje narušavaju zdravlje i pribranost
• Smanjuju umor i iscrpljenost
• Poboljšajte mentalni fokus pod pritiskom
• Brzo prijeđite iz reaktivnih stanja u mirna i uravnotežena stanja
• Naučite stišati um i još uvijek nemirne misli
• Izgradite otpornost i brži oporavak od stresa
• Poboljšajte koordinaciju i vrijeme reakcije u sportu
• Poboljšajte svoju praksu meditacije

KAKO POVEZATI APLIKACIJU INNER BALANCE NA SENZOR
Bluetooth senzor unutarnje ravnoteže:
1. Pričvrstite štipaljku za uho na ušnu resicu i pritisnite tipku na senzoru za aktiviranje plavog bljeskajućeg svjetla.
2. Otvorite aplikaciju Inner Balance i pritisnite strelicu "Start" kako bi aplikacija počela skenirati senzor.
3. Nakon što vidite prikazan ID broj vašeg senzora i potvrdite da odgovara broju na stražnjoj strani modula senzora, dodirnite ga za prihvaćanje i pričekajte 15-20 sekundi da se uređaj kalibrira i započne prvu sesiju.

USB-C senzor unutarnje ravnoteže:
1. Pričvrstite štipaljku za uho na ušnu resicu i priključite USB-C senzor u svoj Android uređaj. Prihvatite upit za otvaranje aplikacije Inner Balance.
2. Nakon što je aplikacija otvorena, pritisnite strelicu "Start" i započnite svoju prvu sesiju.

Što je novo

Bug fixes and maintenance.